简介: 保养生命的方法：张国玺谈中医养生 作者：张国玺 编著 张国玺谈中医养生 前言 最近几年,有许多名人突然去世,英年早逝似乎对精英们更为青睐,在为他们的离去扼腕之余,也使人联想到不少的长寿伟人。例如,小平同志就以其豁达的心胸和超凡的智慧而享年93岁；75岁高龄时,他还健步登上了黄山；80多岁时,还能在大海中畅游一个多小时,可见健康长寿与承担的社会责任无关。 我国的第一部中医学典籍《黄帝内经》中就指出：