李静也急忙盘起双腿，学做他的样子。

“闭上双眼，心中默念心法，口鼻齐吸，呼吸平稳均匀，每一口气都要吸到尽头。”

李静知道此刻忌出杂念，尽快排空自己的杂虑后就默念着心法，同时嘴­唇­微张，口鼻一同平稳地深深吸气，再呼出，多次之后似乎没有什么特别的感觉，正心神微微放松之时，天子岚的声音响外耳旁:“继续。”

师兄发话，即使吸气到现在没特别感觉李静也不能中断，于是接着平稳住心神，耐心地一遍遍的重复这过程。

约莫五分钟的时间过去了，李静在这枯燥的吸气呼气中似乎找到了点感觉。

现在感觉吸进口鼻的气体是冷的，到达了肺部后就迅速变得火热了起来，之前身体会不受控制地将吸进来的气呼出去，而现在吸进来的气体竟然稳稳地沉进了下腹丹田之处，并且有轻微的饱涨感。

李静心中惊喜，不敢放松心神，继续这一过程。

直到天子岚说:“好了，第一次不要那么拼命nAd3(”李静才将最后一缕气息压下，缓缓收了心神。

这一放松，才发现自己已经满头大汗，连后背的衣服都湿透了，刚才太过集中注意力去引气入体，都忘记了热和汗水。

“去洗个澡吧，衣服已经给你准备好了，挂在洗手间里。”天子岚端起之前倒的水，稳稳地抿了一口:“凌晨修炼最佳，晚上零点开始，早晨七点结束。每天一次，闲暇时可以入定背背其他的口诀心法。”

李静点头，下地行走时发觉自己步伐轻盈，虽然汗水粘的身上很难受，但一种从骨子里透出来的轻松却是格外明显的。

莲蓬头里喷洒出热水，浇得李静舒服地打了个颤，边搓洗着身体，边观察自己身体的变化，变化不大，皮肤依旧白皙健康，肌­肉­紧实，他原本就喜欢健身，身体基础还算不错。

想到邵云那天说自己去打了全身激光美白针，他就乐的直笑，自己这身皮肤可羡慕死那臭小子了。

洗好后拿着挂在门后的换洗衣服，李静感慨天子岚真是心细如尘，给他准备的是一套很简单的蓝­色­睡衣，在家或者外出穿都不显得太轻浮。

刚开门就看见天子岚端着杯温水在敲扣另一间房门，房门内并没人应答他，但他自顾自敲了三声后就拧开门把手进去了。

再出来时李静问他屋里是谁，天子岚说是你大师兄，这几天正是突破心动期的紧张阶段，他时不时送杯水进去，观察他的情况，如果出现因练功而导致的危险，他也能及时救他一把。

又和天子岚聊聊筑基阶段应该注意的一些事，李静就接过天子岚递过来的塑料袋，把自己湿哒哒的衣服放进去带回家。

这时候刚刚入夏，洗完澡后出来溜达溜达吹吹夜风格外惬意，李静步伐悠闲的一直渡到小区，路过小区中的垃圾回收站时听到了一声微不可闻的猫叫声。

李静循声探去，发现了一只黑­色­的小猫，它好小，刚生出来没多久就被主人遗弃了吗？

此时他同情心泛滥，放下塑料袋双手把小­奶­猫捧起来，接着路灯仔细看它。

一身乌黑油亮的皮毛，身上不脏没有什么异味，唯一可惜的就是小小而标志的猫脸上有一对紧闭着的眼睛，李静不敢用手强行扒开人家的眼睛，心想莫不是这只猫是瞎的，所以它的主人才把它丢到这？这么小的­奶­猫不会自己跑出家门啊。

带着疑惑李静在考虑要不要自己收养了，但想到它可能是个瞎猫，而自己白天上班平时也没人照顾它，就由此萌生了退意，就当他要狠狠心把猫咪放回原处时，那只小­奶­猫伸出粉­嫩­的小舌轻轻舔了舔他的手指，弱弱地叫了一声。

李静心一软，就把伸出去的手再缩了回来，把小­奶­猫抱在怀里，重新提起自己的塑料袋快步回家。

到了家里，他把小­奶­猫放在沙发上，路上走来的时候就想到它这么小肯定只喝­奶­，于是打开了冰箱翻箱倒柜的找纯牛­奶­。

找到唯一的一包，可惜冷冰冰的，李静怕小­奶­猫喝了以后拉肚子就完蛋了，好好一条生命要毁在他手上。于是衡量之下烧了壶热水，把冰­奶­放进热水里泡泡，泡成温的，就行了。

后来从厨房里找到一个最小的碗，把牛­奶­倒满碗的三分之一，放在茶几上，把小­奶­猫直接抱到碗的旁边。

小­奶­猫饿极了，一嗅到­奶­味，就出于本能地伸出舌头舔食着，很快牛­奶­就被它舔的只剩碗底。看它似乎没吃饱的样子，李静就又赶快给它加了一

李静蹲在一旁仔细看它吃东西，心里洋溢着暖暖的感觉，心想这样也好。这偌大的房子里，不再是自己一个人了。

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