龙归元海，阳潜于­阴­

人曰蜇龙，我去蜇心

默藏其用，息之深深

白云高卧，世无知音

翻开这本书的第一页，首先入眼的就是这首陈希夷的《蜇龙法》当上官无?读完这首诗再往后翻时，心里已彻底打消了向怎质问卢管家之事的念头

是我太傻，才会相信他是区区一个管家

那个冒牌卢管家（暂且借用上官无?的称呼）给她留下的另一样东西，就是这个小小的手抄本，看来是自撰的――就算是贵为皇子，也用不起这样雄才大略的管家

从苏州出发经由大运河北上，整整用了一个月的时间这一个月是上官无?收获最大，感悟最多的一个月，也是她­精­神上蜕变的关键时期

练饯想打坐睡觉，这就是她在这一个月中修行的全部内容

〃一）

蜇龙睡丹功，又叫做睡丹功，是冒牌卢管家的手册中第一部分的内容

这位神秘的“管家”不仅与上官无?一样是道家修炼者，更是具有真知灼见的大家他在书中推崇的是陈希夷的一派丹法，认为睡功之总决在于“守中抱一心息相依”八个字书中列举了睡功之大成者陈希夷吕祖等人的睡功总决，又详细描写了自己的观点与领悟

据闻陈希夷曾高卧华山，一睡竟数月之久传闻是否属实后人自是不得而知，但上官无?目前还远远做不到

自从修炼蜇龙睡丹功之后，她就极少离开过床了虽是初学乍练，但她从小修行道家心法，又内力深厚聪明绝顶，因而也算小有所成

或一日或三五日，她最长的睡眠记录已达七日之久睡眠之中，不饮不食，甚至连呼吸都似有似无一个月下来，她的内力是否进步还未可知，但至少怎省下了不少粮食

顺带一提，她那名义上的壁，那个假冒寒枫的冒牌货，总能在上官无?醒来的第一时刻赶到，而且随时随地手上都拿着苹果