早上

关于食欲

饥饿对我们来说是再平常不过的事了，当我们早上有饥饿感时，通常会凭本能找来食物大咀大咽。此刻饱腹是对抗饥饿的最好方法。当然，除了饱腹有时还要兼顾营养专家们大谈特谈的"早餐营养补充"理论。可是，当你身处上流圈，与上流人士共进早餐时，请忘记那些营养常识，并谨记以下规则：

饥饿就意味着需要，而这是一件不光彩的事情。因此，与上流人士一起进餐时，点菜就变成了微型创作艺术：一份乌莓酱，一个­鸡­蛋，一小瓶矿泉水，一小片土司面包，就构成了一份最­精­致的食谱。

这份菜谱同样适用于午餐，简单别致。要牢记这餐饭的重点不在于你吃了什么，吃了多少。而在于你只是"吃了"。这种略带对食物的"不尊重"态度是上流人士的通病，却也从侧面反映了其上流身份的矜持与不同。所以，请千万不要把自己进入上流圈子的机会毁在一顿早餐里。

关于第一印象

时下流行的观点会告诉我们第一印象很重要，但这个说法还不够极端，你永远不能只是泛泛地接受这一规则。要把它放在头等重要的位置。因为在上流圈子里，改变别人对你的第一印象比让地球反方向自转还难，以貌取人虽然并不足道，但却是这个圈子里的铁律。因此，请切记：

第一印象就是一切，如果你拒绝接受此法则，就要自食其果。

因此，永远穿一双­干­净并能表现你身价的皮鞋是非常重要的，你当然不希望别人联想起你的时候想到的是那双廉价带污渍的鞋子。

无论时代怎样变迁，此法则永远成立。这也是为什么有人在去洛杉矶的时候，专门要租用法拉利跑车，或者去纽约的酒店暂住三天时，却要结500美金的电话帐单。这么做都是为了给人留下这样的第一印象：你在与上流人士打交道时简直忙得不可开交，一会儿与鲁伯特·默多克（世界传媒大王--译者注）通电话，一会儿又与迈克尔·伊斯纳（迪斯尼公司总裁--译者注）交谈。

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