霍玲儿道：“乔峰没有，杜显是我师傅，他来了”

那老人先是一叹随即一喜，对她问道：“连杜显也没破开棋局么”他情急之下倒是没细听

霍玲儿道：“他没下场”霍玲儿本来还待再说什么，却听见杜显悄悄传音：“玲儿你问这老头是不是无崖子，就告诉他他的小师妹有样东西要你转述给他”

霍玲儿迟疑一会儿，还是依言而行无崖子惊异道：“你怎么得知？我小师妹在哪？要你转述什么？”霍玲儿心中怨气，我哪知道，幸好耳边传来杜显的声音：“你把易筋锻骨篇传给他！”

霍玲儿道：“骨者，生於­精­气，而与筋连，筋之伸缩，则增力，骨之重者，则髓满筋之伸缩，骨之灵活，全系锻炼头为五阳之首，尾闾为督脉之门，头宜上顶，尾闾中正则­精­气透三关入泥丸，背胸圆开，气自沈下归丹田，两肱抱撑，肩窝吐气，开合伸缩，力达指心象其形，龙墩目之­精­，爪之威，虎坐，摇首怒目，胯坐挺膝腰腰似车轮转，身有平准线；两足心含虚，抓地如钻钻；两股形似弓，进退要连环，骨灵河车转，筋络伸缩如弓弦；身劲动发若弦满，手出如放箭，运动如抽丝，两手如撕绵；手足挺劲力，扣齿骨自坚；形其意椰首搅尾闾，动如飞龙升天，剪似猛虎出林，纵跳灵空象猿猴步法轻妙如猫行，得此要素神其技已！”

李沧海的确叫杜显看望无崖子，将事情前因后果都说明白，只是可没叫杜显传易筋锻骨篇，这当然因为这心法是杜显和玲儿独有的练外门功夫的人容易伤筋动骨，所以形意门中有前辈高人创出这篇锻炼之法，来弥补不足易筋锻骨篇是杜显自己取的名字，前名杜显嫌太俗气，这一世他没了长辈约束，自然想怎样叫就怎样叫

无崖子听完，长叹一声：“若早三十年听到这口诀，我何至于现在这般人不人鬼不鬼，现在听到我怕可有生之年还能再站起来，只是要行动自如怕是不能了！”

他自叹后，朝霍玲儿说道：“小姑娘大恩大德没齿难忘，老夫别无他物，只有一篇北冥神功聊可相赠还望笑纳！”只听得无崖子口述：“庄子《逍遥游》有云：‘穷发之北有冥哼，天池也有鱼焉，其广数千里，未有知其修也’又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也’”

霍玲儿越听越奇，不想到这世间还有如此奇妙的功法她这两年自然知道武林中内力真气的说法，只是之前本门功夫还未大成如今她破了门槛，自然需要一片内气功法走内外结合的道路，寻求更大的突破只是这北冥神功开篇便是不需要任何内力，仿佛为她量身打造一般，实在巧合

ps感冒很严重，不知道写的啥子管他的先发了，明天再改！

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