如果，有人因为不能飞而整日郁郁寡欢不快乐，而且不能接受人不能飞的这个事实，那你说这个案例的病情严不严重!同样的，你也要让自己成为一个神经病吗?继续每天玩不能接受自己身体的这种把戏，继续幻想永远不可能改变的事实。人的身上永远不可能长出翅膀，像小鸟一样自在的飞翔（当然借由航空器的飞行是另外一回事），更不可能单靠手臂上下挥动的力量而飞上天去。所以，正常人都不会去做这种如果有一天能飞多好的白日梦，因为那根本是不可能发生的事，甚至是连奇迹都不该被期待。一般人绝不会去做这种非分有违常理的幻想，而彻底死心的接受人是不能飞的事实。为何人家能接受“人不能飞”的这个事实，却无法接受你从出生就待在里面的身体也是“不能被交换跟改变的”。因为，你不可能将灵魂及意识抽离现在的身体，再重新选择进入一个你认为外型条件比较优的躯体。如果，有人因为不能飞而整日郁郁寡欢不快乐，而且不能接受人不能飞的这个事实，那你说这个案例的病情严不严重。同样的，你也要让自己成为一个神经病吗?每天继续玩不能接受自己身体的这种把戏，继续幻想永远不可能改变的事实。就像盖房子的顺序一样，首先你要先打好地基般的喜欢自己，这房子基础稳固了，你也做好心理建设从根本上接受自己，你才能再规划在这地基上要盖什么样的建筑。也就是说先从喜欢你自己的身体做起，再来想你将来希望从事何种工作，如何实现自己的理想，你想成为什么样的人等等，这一切的一切都得从你像打地基般的喜欢自己开始。你只有面对现实，真正发自内心接受现在所能拥有的一切条件，不管这条件在你自己的定义或标准里是好或不好，包括你的身高、体重、五官、外型、学经历、工作职务、以及所结交的朋友、还有父母家人等等。否则，你难道要讨厌当自己，一直到入土为安为止吗?然后在最后一刻回想起这一生，竟发现自己从来没有一天认真在过日子。因为你打从心底就不想要当自己，你只是拥有一付人的躯体，跟一个一直想脱离这个躯体的意识。除了睡觉以外，你每天醒来的第一件事就是讨厌自己。这听起来虽然是一件令人匪夷所思的事情，但却有人从出生懂事以来，开始拿自身条件与他人做比较，一直到离开这个人世为止，每天无时无刻不在玩这个把戏。这样的人很多很多，我们希望这其中之一的人，不是你。

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