看到这里，方鸣不由放慢了阅读的速度，仔细思考了起来，按这样的说法，淬炼一个人的肌­肉­经脉和骨骼应该要做到全方位的淬炼，而不是讲究一处骨骼，一处经脉，那什么样的方法才是最好的淬炼方法呢？

“逐日！夸父逐日，日不落，奔逐不息，虽身死，然而他的身体已成天地至强之躯，岁月不腐！”

“百炼！以己躯为丹躯，以天地为熔炉，行炼丹之法，炼不死之躯！”

“分尸！炼无穷化身，融为一体，其力可担山赶月，分身不死，本尊不灭！”

连连看了三种炼体之法，不，应该说是传说中的炼体构想，看的方鸣连连叹气，其实从理论上来讲，这几个炼体功法都是可行的，可是对荒洲大部分人来讲，都是荒谬而又不切实际的nAd2(

接着往下看去，方鸣任然没能看到可以让他惊喜的东西，他慢慢关上书册，忍不住有些失落。

“濮……”一阵阵嘈杂的水声钻入他的耳中，就像有千军万马奔跑的声音从远处传来，方鸣有些心烦的走到窗前，想要关上窗户。

突然间他目光一凝，紧紧盯着对面山峰上垂落的巨大白练，心中闪过一个异常疯狂的想法！

其实大道无穷，殊途同归，又何必居于形式？

以那那瀑布之力炼化­肉­身何尝不是一个很好的炼体方法？瀑布水帘的水流之力，自上而下灌流全身时，能使身体每一处都能得到均匀有力的锤击，这不正应了书上所说？

方鸣越想越是心喜，恨不得立即飞奔至瀑布脚下，好好感应那漫天的倾泻之力，只是现在他不得不暂时打消这个念头，因为他的房门已经被人敲响了，屋外响起了一声轻轻地询问声。

“师兄，你在房间里吗？”

听这声音轻柔细腻，还是一个女子！

怎么会有女子来找自己？方鸣带着疑问打开了房门，看到站在外面的女子，眼中不由闪过惊艳之­色­。

女子穿着一身翠绿的水衫，玉脸雪肤，论容貌已是人间绝­色­，唯一遗憾的是她一张脸寒如冰雪，让人望而却步。

“师兄，我是新来的弟子，想请你帮个忙nAd3(”绿衣女子一开口，方鸣只觉得四周的空气都冻结了。

方鸣毕竟也是新来乍到，对本门弟子都是心持友好的态度，当即道：“师妹，有什么事你说吧。”

绿衣女子眼中光芒一闪，仿佛在冷笑，淡淡道：“我炼丹还缺一味灵药，在后山就有，我想请师兄陪我一同前去。”

方鸣眉头一皱，采药自己去不就行了，怎么还要自己去？正在这时，一声尖锐的鹤唳传来，那绿衣女子吓得惊叫了一声，向着方鸣怀中投来。

方鸣连忙抓住她的肩，他也算明白了，绿衣女子胆小如此，难怪要自己陪她一起采药了，“师妹，我带你去吧。”

绿衣女子要采的药名叫冰灵花，在后山山谷深潭中可以采到。方鸣在绿衣女子的指引下一路向着后山山谷走去。

期间绿衣女子时不时的被一些奇怪的声音吓到，显得娇弱无比，还几次欲要投入方鸣的怀抱，都被他不着痕迹的推开。

长久下来，方鸣心里难免对她的动机起疑。

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