测试，你的卵巢还好吗

从中医角度讲，呵护卵巢，防治早衰，关键是补肝肾，益­精­血，壮元阳，调脾胃，使气血充盈，卵巢得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。因此，我们一定要及早知道卵巢的健康状况。这里我们根据一般临床经验列出了几个方法，供女­性­朋友自我测试。

月经不调是卵巢功能衰退最早的指征。女­性­30岁以后，卵巢功能开始衰退，­性­激素正常周期被打乱，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，­色­泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等。

卵巢功能评分表：用卵巢功能评分表可以自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。

评分计算方法：以下15项的基本分与程度评分的乘积再相加得到总评分。

1. 月经不调：基本分4分

A. 无（0分）；

B. 经常，量少或量多，经期缩短或延长（2分）；

C. 闭经（3分）

2. 失眠：基本分2分

A. 无（0分）；B. 偶尔（1分）；

C. 经常，服安眠药有效（2分）；D. 影响工作、生活（3分）

3. 易激动：基本分2分

A. 程度：无（0分）；B. 偶尔（1分）；

C. 经常，能克制（2分）；D. 经常，不能克制（3分）

4. 感觉障碍：基本分2分