蜂蜜面粉：把1份蜂蜜和3份面粉搅拌成面膜状涂在|­乳­头和|­乳­晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷在上面，毛巾变凉后，继续再敷几遍。敷完后用化妆棉醮碱­性­化妆水擦一下，一个星期最多做2次。五六次后，|­乳­头|­乳­晕会现出少女期的­嫩­红，如果是先天的|­乳­头|­乳­晕偏黑，就要做十来次左右。

玫瑰|­乳­贴：先用柠檬汁擦拭一次，用平时做美白面膜剩下的柠檬汁就可以了，柠檬本身就具有消除黑­色­素的功效。然后，用牛­奶­泡过的红玫瑰花瓣敷在Ru房上。最好每晚临睡前做。

美白­精­华：这个方法最简单，就是把你平时用的美白­精­华，在沐浴之后涂一点点在|­乳­晕上，美白­精­华对消除黑­色­素有极好的效果。不过千万要注意，不要涂到|­乳­头上面，否则容易引起|­乳­头发炎。涂在|­乳­晕上之后，用一根手指轻轻转圈按摩3分钟就可以睡觉了。

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