**的训练当然是对身体的全方位训练，包括手臂，手掌，手指，腿部，还有身体的躯­干­，甚至还有头部。

每一次进行训练都是一次不断超越人体极限的过程。在这个过程当中，独孤求胜的身体在不知不觉中发生着翻天覆地的改变。现在只是量变，总有一天会变成质变。

训练一天后，独孤求胜看到时钟已经指向夜间时分。当然，在这间封闭式的房间里，五盏魔法晶石灯都有固定的按钮，所以光明还是黑暗，完全是由独孤求胜自由调控。

现在计划中的**修炼已经完毕。独孤求胜脱掉衣物跳入澡池中好好洗了个澡。好在房间里时刻保持着稳定的温度，既不是很冷也不会很热。所以洗澡很方便。

换了一套新衣服，并且洗­干­净脏衣服晾在绳索上。独孤求胜坐在靠椅上准备用餐。他的晚餐依然是西式的面包，­奶­酪，也不知道西格鲁从哪里弄来这样新鲜的食物。不过独孤求胜并不喜欢。要知道，他是一位正宗的华夏人。

华夏的饮食在世界上没有哪个国家和民族能与之媲美，而且吃惯了米饭的他怎么能够习惯每天都吃西餐呢。

但是没有办法，似乎这个异界的饮食都是类似于西式的食物。就连大米这种农作物似乎都不存在。所以独孤求胜只能去适应它，不过他在心中早已经暗暗决定以后一定要在大陆上寻找到大米这种植物。就算实在没有，也要找到一种替代品。

用完晚餐以后，独孤求胜开始进行魔法的训练。

魔法的训练首先要进行人和魔法元素亲和力的训练。这是一项基础­性­的训练，但也是一项非常重要的训练。一个魔法的成功释放必须依靠特定的咒语和手势，而且和元素的亲和力越大，释放魔法的成功率和速度也就越高。

独孤求胜闭上双眼，依照书中所传授的进行亲和力训练。

一开始，他没有任何特别的感觉，也没有感应到外在的元素是什么样的。但是，很快独孤求胜脑海里的­精­神能一阵颤动，一副神奇的画面突然直接出现在他的脑海。

无数个五颜六­色­的小球在空中飘浮着。这是一幅美丽的画卷。这不是独孤求胜用­肉­眼看到的，而是用心眼感受到的。

独孤求胜用意念和魔法元素不断交流着，一开始这些魔法元素对他还有一些排斥，不过，在独孤求胜悉心的安抚下，魔法元素们和独孤求胜不断加深着感情。直到有一些魔法元素愿意和他合为一体时，他就开始了吸纳魔法元素形成魔法力的历程。

在训练亲和力的同时，独孤求胜也在不断提高着魔法力。

冥想结束后，独孤求胜瘫在床上，他实在是太累了。

第一天的修炼就这样结束了。这仅仅只是一个开始而已。接下来的时间里，独孤求胜开始了更加残酷的训练。

而且随着**的不断锤炼，在第四天，独孤求胜使用的石锁就已经换成了二十斤重的。手臂，腿部，胸部，后背，腹部等等都开始初步出现肌­肉­群。

魔法方面也有了突出的进展。在 携美成圣小说5200第三天，独孤求胜就已经释放出了第一个魔法——雷箭。

这是雷系的最基础魔法，聚集空中雷电元素向前方释放出一道耀眼的电芒。