过了一段时间，四百个俯卧撑大多数孩子都完成了顿时，这些孩子累得如蛮牛喘息，呼哧呼哧的响声传入王同耳朵

王同咧嘴不经意笑了笑：这些，都是铁峰村未来的消！

“嗯？”忽然，王同惊讶的看向前方，暗暗吃惊：“小明？他还能坚持！以前都没见他表现出­色­，今天怎么回事？”

第二方队之中，所有的人已经完成任务坐下来休息了，唯独方小明还在坚持着：“我能行！我还可以！加油！超越他们！超越黄军！”

“五百一十二！”方小明心中默数着次数，直到现在，方小明已经超越目标一百一十二个俯卧撑了对于这么一个年纪的孩子，这已经是极限了但方小明死死的硬撑！靠一股倔强和可怕的意志一次一次突破极限

脸­色­早从憋得通红，再到发紫，如今已然紫得发黑了两条手臂更像打鼓时的鼓面一样，剧烈震颤起来

“五百二十一，五百三十七，五百六十四，五百七十九，五百八十三，……，五百九十五！”

拼命的坚持！

“啊”方小 ... ［，］

(明嘶哑的低喝一声，手臂摇摇摆摆剧烈颤抖，可方小明倔强的憋着一口气，黑着脸流淌着汗，还想继续再做一个！但意志到达极限，连灵魂都开始颤栗，“蓬！”的一声，方小明不甘的累到地上

“六百个，我的目标是六百个！可是我失败了！”方小明满心不甘虽然他是同龄孩子中最后一个倒地，但不满意，非常不满意！

“呼哧！呼哧！”坐在地面上，方小明急促喘气，身体获得休息，鼻孔吸收着天地之间的能量，疲惫的身体，力量一点一点开始慢慢恢复极限锻炼导致麻木酥软的肌­肉­，开始松弛，那种力量恢复的快感，让方小明心中非常的享受，很是快意

很快，第一团队的一千个俯卧撑也完成了，其中黄军实力最强，坚持得最长久，足足比其他的人多做了四百个俯卧撑

远处的方小明看在眼里，恨在心中，眼眸之中犀利的目光毫无掩饰：超越你，再打死你！黄军，你给我等着！

俯卧撑之后，休息一会儿，开始进行‘跑步’训练，‘耐力’训练，筋骨‘柔韧­性­训练’，瞬间移动速度训练

跑步训练：对快速提升力气很有效果，是最有效的‘气力训练法’

耐力训练：耐力训练方法多种多样，比如负重跑步，不在乎跑得多快，只看能坚持多久此外‘扎马步’，‘蛙跳式训练’，等等这些方法都可以起到增加耐力的作用

柔韧­性­训练：训练肌­肉­骨骼的柔韧­性­，通过做出一些刁钻的动作，如弯腰，压高腿，反背弯腰等等，提高机体的柔韧­性­程度柔韧­性­，决定一个武者力气的运用，发挥力量的程度

瞬间移动速度：人体瞬间爆发的速度，打斗关键时刻，敏捷的瞬间爆发，对战斗全局起着决定­性­作用通过短距离来回奔跑提高瞬间爆发速度

当一切都训练结束后，已经日上三竿，举头日晒了毒辣的太阳，似乎要把地面上的东西直接蒸发

所有训练的铁峰村青少年，都已转移到一片高大的杨柳树下，寻找清凉三十九个孩子列队站直身体，所有人即使处于树荫底下，也满头流着汗水

三十九个铁峰村未来­精­英，炯炯的眼睛盯着前面的武者教练王同

王同威严的目光扫过众人：“今天大家的训练，很认真，很努力，我非常满意！消大家能一直保持这种状态，坚持不懈！因为你们，是整个铁峰村未来的消！铁峰村的未来，需要你们守护！铁峰村的荣耀，需要你们发扬光大，传遍大陆东西南北！”

炙热！

所有的孩子，包括方小明和黄军在内，眼眸之中全都流露出狂热如烈焰的目光守护故乡，光荣故乡，是每一代年轻俊杰的渴望

而王同这番话，无疑从心底激发了这些懵懂少年的热血ｊi情来

“守护铁峰村！守护家乡！”方小明眼神­精­光焕发，体内热血滂湃，一股强烈的使命感充斥他整个胸膛

仿佛，在这一刻钟，方小明才感觉到自己还是个人，不再那么卑微，不再那么低贱

王同看着众多孩子的反应，眼底流露出满意之­色­，正­色­道：“告诉大家一个好消息！我们铁峰村的骄傲，铁峰村最强者，伟大的神灵——铁锋塔主，将会在三年之后，开始招收弟子！”

轰！

顿时之间，仿佛巨石砸入水中，三十九个铁峰村未来­精­英，全都哗啦议论叫嚣起来，各个很快面红耳赤，有些把持不住自己，在原地跳跃起来，疯狂的呐喊：“铁锋塔主万岁！铁锋塔主无敌！铁锋塔主荣光万丈！”

“塔主弟子，一定是我的！”黄军霍然攥紧拳头，眼光宛如刀锋

“塔主弟子，我一定要得到！”方小明倔强暗道，“成为塔主弟子，我的力量才能突飞猛进，击杀黄军的消才更加大！”

沸腾！

全部的青少年都沸腾开来了，因为太过激动，又是这炎热的夏天，使得他们的身体更加的燥热

“安静！”

王同严厉的暴喝，眼神一看向哪边，那里的孩子便立马安静下来王同道：“你们中，最优秀的­精­英，最强壮的战士，将会得到铁锋塔主的青睐，登堂入室成为塔主弟子，未来前途似锦！你们要好好把握机会，趁着三年时间，提高自身实力，追求最强！”

是对作者最大的帮助！恳求看到本书的读者且觉得这本书不让你厌恶，感觉还过得去，就帮忙.收藏.收藏吧！我很需要大家的支持！

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