韩岩道：“据我理解，­精­气神乃万物存在在根本，三者可以互相转化，互相促进，­精­乃根本，气乃动力，神乃主导，炼­精­可化神，积神可生气，积气可生­精­”

婉妗听后若有所思的点头，然后开口问道：“不用天地五行灵气，那该如何修炼­精­气神？”[]

韩岩道：“为夫虽然不能引五行灵气所用，但可通过调节­阴­阳达到修炼­精­气神凝聚内气的目的”

韩岩顿了一下，看着一旁关切的爱妻道：“­阴­阳合则万物生，娘子也知道­阴­阳二气此消彼长，日复一日年复一年，在阳时引阳气入体，按照一定的路线在周身脉络运转，便可强化­阴­阳，而­阴­时引­阴­气入体，依照周身脉络­阴­阳平衡运转，也可强化­阴­阳”

婉妗点头道：“此法可行，只要找出­阴­阳平衡的脉络，便可平衡引入体内的­阴­阳之气”

韩岩道：“体内­阴­阳之气增强，便可强化­精­血，生出内气，内气循经脉运行，便可调和­精­血，生出更多内气，内气积累到一定程度，神念以身体为依托，将内气外放便可碎石断金如今我身体足够强壮，­精­血神念也较强大，只要以此修炼下去，虽不及先前威力强大，但自保应没有问题”

婉妗道：“不知这种修炼最终可达到何种程度？”

韩岩想了片刻道：“内气修行只要到了一定深度，便可进入辟谷状态，之后彻底天人合一，之后冲开天门，便可感受到元神存在，而后便是玄关，玄关通则可元神出窍”

婉妗惊讶道：“修炼内气也可元神出窍？”

韩岩点头道：“普通生灵元神极弱，通过修炼增强­精­气神便可壮大元神，内气修炼自然也可做到元神出窍”韩岩对婉妗谦道，“本来打算陪娘子一同游玩开心，现在却让娘子为我费心了”

婉妗道：“你我是夫妻，夫君的事情便是婉妗的事情，不如我们回去仔细推演这内气修炼之法？”

韩岩想了一番道：“也好，只是不能让娘子尽兴游玩，为夫甚为抱歉”婉妗笑着摇头，于是两人便又携手向山上走去

当两人回到玉山顶峰之时，天蓬四人正在比试法力天蓬见韩岩与婉妗去而复返便上前道：“陛下与娘娘刚离开不久，怎么就回来了？可是外面风景不好？”

韩岩道：“我又领悟到一些东西，需闭关一段时间，这便回来了”

天蓬听后惊讶道：“陛下法力被封都能领悟新的东西？”

韩岩笑道：“道无止境，一言一行只要仔细领悟，皆可有所收获”

青女三人听了韩岩的话，似乎有所感悟，均低头思考韩岩所说的一言一行皆可有所收获

婉妗开口道：“夫君闭关，我这边也不需要服侍，你们且下去休息吧”

韩岩来到玉山之巅，选了一处空地，面朝太阳盘腿坐下，仔细想了片刻，便收心止念，以神念沟通天地灵气，五行灵气目前对韩岩来说便是无用，于是便专心感受那与五行灵气交杂在一起的­阴­阳二气

烈日当空，正是天地之间阳气最盛之时，此刻从五行灵气中抽离阳气相对容易韩岩调整呼吸状态，吸气时腹部内收，呼气时腹部外凸，意守丹田，吸气时以神念引导阳气以百会­茓­进入体内，导气沿任脉入会­阴­，之后到丹田，在丹田运转一周；然后呼气，气由丹田至会­阴­沿督脉循脊柱上行至头顶百会，阳气在体内沿任督二脉运行一周，滋养了经脉，带走体内的浊气，浊气随呼吸排出体外