及早下床活动有助于膀胱肌­肉­功能恢复。

产后每次排尿要留意是否将尿排净，以免细菌在里面繁殖。

当解尿困难时，可热敷下腹膀胱部位，听流水声音。

子­宮­脱垂

发生原因

由于子­宮­韧带和盆底肌­肉­在分娩后变松弛，使得子­宮­随体位发生位置变化，子­宮­沿荫道方向往下移动，形成子­宮­脱垂。

导致后果

产­妇­感到小腹下坠或腰痛。

防护对策

产后充分休息，不要长久站立，做下蹲动作，提重的东西，过早跑步，走远路。

勤更换卧床体位。

纠正便秘，慢­性­咳嗽等使腹压变大的情况。

俯卧，胸膝卧位可帮助子­宮­保持前倾位。

­肛­裂

发生原因

产后所进食物大多­精­细，缺少纤维素。

总在床上躺着不愿活动。

防护对策

吃大量蔬菜和水果。

多喝鱼汤，猪蹄汤。

不吃辛辣食物。

当便秘难解时服麻仁丸，便后温水洗­肛­门。

|­乳­腺炎

发生原因

|­乳­汁排通不畅淤积Ru房内。

孕期忽视了|­乳­头的清洁而使|­乳­头皮肤表皮薄弱易损，应在怀4--5个月后常用温皂水和­干­而软的毛巾擦洗，以增强表皮的坚韧­性­，可防哺|­乳­时破裂。

防护对策

每次喂­奶­前后，要用温开水洗净|­乳­头、|­乳­晕，保持­干­爽、­干­净。

当|­乳­头有汗水浸渍或脏东西要及时洗掉。

每天喂­奶­时间要有规律，一般3--4小时喂一次（夜晚减少一次）应双侧房轮流哺喂。

每次喂­奶­尽量让婴儿吸空|­乳­叶，如果未吸净轻轻按摩挤出，可防止局部|­乳­汁淤滞而引发炎症。

喂­奶­姿势宜采取坐式或半坐式，侧卧有利于排空|­乳­汁。

喂­奶­时不要让婴儿含|­乳­头睡觉，这样容易造成切咬|­乳­头和用力吸吮，使|­乳­头受伤而诱发感染。

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