在和她进行进一步心理治疗的过程当中，她慢慢能觉察，并且接受了内心其实有个“想玩，但不能去玩的大女孩”的现实。后来我告诉她，如果想当个尽责任的妈妈，那么某程度要能够去满足心中那个“想玩的大女孩”，某种程度上得让自己去逛逛街、唱唱卡拉ＯＫ，甚至去看看少女漫画。如果不让这大女孩得到满足，又硬逼她去做她不想做的事，她当然会抗议，当然会不快乐，当然会得到抑郁症。若给那个想要自由的大女孩一点甜头，在某种程度满足她内心的渴望，她当然也会满心愿意去扮演当初选择的为妻为母的角­色­。

“你内在的两个部分，不能非此则彼——要么就是完全回到那个不负责任、又想玩的角­色­，要么就是扮演那个只能付出、只会尽责任，而完全不能享乐的角­色­。这两个角­色­你必须要能同时满足。”我这样告诉她。她觉得这个办法可行，也开始跟先生沟通，之后逐渐去实现，而抑郁症状也慢慢地改善了，抗抑郁剂的效果才显现出来，甚至在治疗3个月之后便进入减药和停药的阶段。

从这个角度我们来思索抑郁症的本质。我再强调一次，人不会莫名其妙脑中血清素减少而得抑郁症。基本上，可以把抑郁症的原因化为这两句话：“想做的不能做或做不到，不想做的又不得不去做。”想做的不能做或做不到，结果的就是沮丧、是挫折、是无力；不想做的一定得去做，那常常就做得没那么好——因为不想做嘛，当然不用心，又增加自责和挫折感。二者加起来会令人完全感觉不到生命的希望，那现在该怎么办呢？

好，我们来看韦小宝怎么解决他的问题。

大家知道韦小宝被阿珂“雷”到了。可是阿珂喜欢的是像郑克塽那样的翩翩公子，长得面如冠玉、­唇­红齿白，又是世家子弟——郑成功的孙子、郑经的儿子。论功业、家世与外表，都和来自妓院的韦小宝有云沼之别。在与阿珂的相处中，韦小宝忍耐了阿珂对他所有的讨厌和侮辱，当然，他也不断地将气出在郑克塽身上，以达到内心的平衡。可是韦小宝从来没有放弃对阿珂的追求——因为他曾经许下这样的誓愿，坚持要做的就一定得做到。韦小宝的付出是没有任何理­性­的，面对阿珂所有的侮辱，他只是默默承受且不断地讨好。这跟他的个­性­有关，他想得到的，就会真正放下身段去忍耐、去付出。然而，他付出了那么多，连­性­命都可以为阿珂牺牲，阿珂还是不领情——少女嘛，总是喜欢白马王子。 电子书 分享网站

抑郁症治疗处方（3）

后来，韦小宝从头到尾都没有放弃，而阿珂也跟着郑克塽颠沛流离到了台湾。可是大家都知道，韦小宝在江南那令天下男人羡慕的、胡搞乱搞的一幕，在错综复杂、离奇的情况之下，他跟很多的女子同时发生关系，其中一个便是阿珂。阿珂到了台湾后，才发现她怀了韦小宝的孩子，这里很奇怪的是，阿珂知道自己怀了韦小宝的孩子之后，才慢慢察觉韦小宝是真正待她好的人，而她真正喜欢的人也是韦小宝。当然这个转折有小说家斧凿的痕迹。不过，人生如戏嘛！什么事都有可能发生。

这里我要提到一句话。常常我对“有心栽花花不开，无心Сhā柳柳成荫”的诠释是这样的：当你一直想要去达成某个目标，不断地努力却一再的失败，或评估自己根本达不到，那么你还要不要去付出？我的想法是，韦小宝这类的人会去做——因为他想去达成的渴望是如此的强烈，不去问自己到底会不会失败，只是全然地进入那个过程，只问耕耘不问收获，放下身段，死皮赖脸，越挫越勇。我们说，有心栽花花不开，可是基本上这个人还是用了心。宇宙是公平的，任何人的用心都不会白费。若非有心栽花的那个“用心”，是不会有那个“柳成荫”的，“柳成荫”看似无心，但基本上是因为之前“栽花”时所用的心啊！

任何事只要你用心了，它会用自己的最佳成果回馈给你。最佳成果不见得是你当初预期的成果。所以，不管你此生渴求的是事业，是成功，还是爱情，很多人对于他梦寐以求的，也许最初全力以赴，但后来失败了，成了槁木死灰，便得了抑郁症；另外一些人对于他生命中渴望得到的，因为实在太害怕失败了，甚至连追求的勇气都没有，而他所做的都不是自己喜欢的，也因此得了抑郁症。我奉劝这两种人，不管你追求的结果会不会如己所愿，还是应该将生命与­精­神放在你想实现的梦想上。可是，当你在追求的时候，不能规定事情非要按你的期待发生，或百分之百符合自己的要求——你不能跟宇宙对抗。

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