4、碱+粥： 做粥用的大米、小米、高粱等都含有较多的维生素。维生素B1、B2、尼克酸和维生素C在酸­性­中很稳定，而在碱­性­环境中很容易被分解。

5、鱼­肉­+西红柿： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

6、白酒+牛­肉­： 同时食用容易上火。因为牛­肉­属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛­肉­相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。

7、羊­肉­+醋： 羊­肉­大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其­性­酸温，消肿活血，应与寒­性­食物配合，与羊­肉­不宜。

8、甲鱼+黄鳝+蟹： 孕­妇­吃了会影响胎儿健康。

9、豆浆+­鸡­蛋： ­鸡­蛋中黏液­性­蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。

10、胡萝卜+白萝卜： 胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。

11、水果+萝卜： 同食容易患甲状腺肿。

12、土豆+香雀： 同食脸上容易生雀斑。

13、鳖­肉­+­鸡­蛋： ­性­咸平，孕­妇­及产后便秘者忌食。

14、牛­肉­+红塘： 同食会引起腹胀。

15、菠菜+大豆： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

16、田螺+牛­肉­： 不易消化，会引起腹胀。

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