自蔚指用手或其他物品刺激­性­器官获得­性­快感的行为。在自蔚时伴随有­性­幻想、肌­肉­紧张、节律­性­躯体运动、呼吸心率加快等。

自蔚可以获得­性­Ｇao潮但有时仅获得类似­性­Ｇao潮后的松弛和满足状态。青少年期自蔚较为普遍。

应告诉孩子们，自蔚本身无害，但对自蔚的错误认识会导致继发的病理心理问题。

无论男孩还是女孩，用正确的方式卫生地自蔚（注意：是正确、卫生地）对身体是完全无害的。自蔚的危害恰恰是源自我们对自蔚的强烈克制，对自蔚之后产生的负罪感，羞耻感和后悔的心理。

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