何青芷一走，本来就死气沉沉的小楼里，就更加地安静了不过这也好，苏灿可以趁机安心练功

打坐了两个小时，体内依然有好几处经脉无法贯通Ｈｘｅ

苏灿知道，星河决的功法，最忌心浮气躁，急于求成当下也不再坚持继续运气，下了床，做了一些体能锻炼

做做停，等到苏灿­精­痞尽浑身大汗的时候，看看时间，一上午的时光已经混过去了现在十二点，走到院子里，两边的邻居家里，都传来一阵阵的饭菜香味

何青芷还没回来

苏灿不会做饭，但是熬粥是会的

他洗好了米，放进电饭锅里，加了水，坐在一边傻等除了等，他不知道现在还能­干­什么

不多久，粥熬开了，电饭锅里传来一阵清香苏灿咽了一口水，可以吃了他知道这个身体现在太虚弱，必须尽量多吃，才能固本培元，打下根基

这个电饭锅本来就不大，熬粥又不能太满苏灿喝了三大碗粥，还有点意犹未尽但是想到何青芷说不定很快就会回来，苏灿还是留下了一两碗粥，放在电饭锅里Сhā上电源，调为保温状态

饭饱以后无所事事，稍作休息，苏灿继续打坐运功

通过上午两小时的体能锻炼，苏灿发现这次运功竟然比上午好了许多苏灿估计，一两天之内，就可以实现小周天的完全流转

但是依然有阻碍，意念运行到任督二脉时，便停步不前，无法再移动分毫

苏灿收回意念，跑上楼上了一趟厕所，回到楼下继续做体能

俯卧撑仰卧起坐下蹲上跳……

一折又是一个多小时过去，­精­痞竭时，苏灿才退下来

浑身大汗，苏灿决定洗把澡

楼上的卫生间里，有太阳热水器苏灿把热水器的热水开到最大，热腾腾的水流，从头上淋了下来

热水不仅可以消除疲劳，对于活血舒筋也有很大好处

在八九十度的热水里，淋了半个小时，浑身皮肤都被烫得通红，苏灿这才满意地关上了水龙头，擦­干­身上的水迹，准备穿衣服

这时候苏灿才想起来，自己的换洗衣服，根本没有带进卫生间

苏灿的妈妈，昨天给儿子带来几套衣服，放在他们的新房里昨晚何青芷送被子下楼，也顺便把苏灿的衣服丢在了他的房间里

还好何青芷没回来，现在家里没人，就算赤身露体下楼，也不会被人看到苏灿把脏衣服丢在一边，开了卫生间的门，登登登地下了楼

可是无巧不巧，就在苏灿冲到楼下的时候，人影一闪，何青芷端着一碗粥走出了厨房……

苏灿的房间，和厨房紧挨着回房间，必须要经过厨房门前

何青芷也是刚刚回来她在开门的时候，苏灿在在享受沐浴的快乐，卫生间里水声哗哗，没听见外面的动静

何青芷在外面找了一天的工作，毫无收获，走得腿脚酸痛饥肠辘辘回到家里，看见电饭锅里有粥，犹豫了一会，还是盛了一碗

因为她发现，这粥白白净净的，估计没有傻子的口水在里面

当一丝不挂的苏灿和端着碗的何青芷，在厨房门前相遇时，那一瞬间，两个人都愣住了

何青芷白皙的右半脸涨得通红

天可怜见，活了十九年，这可是她第一次见到成年男人的身体啊下面黑乎乎的一团毛发里，拖拖挂挂的，都是一些什么零件？