轮到杠铃运动时，何敏选了250磅的，真是他妈一步开挂到了极点！

但是身体惨嚎着，依然举起来，开始恐怖的运动量，并且套路数十次以后，何敏将杠铃换成120磅，将杠铃变成270磅，因为断断续续研究，这个重量才是他最吃力而最有效果的，每一次都是，生命的一次无以伦比ｊi情，超级学习手册的完美效率！

“牛B死了！！！”

“老子要成神了！”

“我就是明日之星！”

“我是战神我是天神，我就是第一个名字何天神的何天神！”

何敏把健身馆的对面那个墙变成了镜子，然后看着自己的身体以无比疯狂、无比残酷、终极狰狞的完成了这些恐怖伟业！完成了这些，超人事业！

他激动得整个人被点燃，他狂笑他咆哮他拼命的搞怪……不过时间还是流逝了，用光最后一瓶体力药以后何敏的身体又是处于非常激烈的大口喘息，他扔掉药瓶道：“看来终于要结束了。我超爱这一天。”

整个人的形象比刚才还要惨，已经趴在地上难以起来，汗水流得更多更多，匪夷所思的是，他之前吃了那么东西摄取那么多水分都没有一次想要撒尿的感觉，看来身体课程中的四大人体系统之新陈代谢系统，何敏此刻也是超神表现哦。

此刻时间已经到了第二天的1点67分钟，何敏已经彻底使用了体力值，体力格上只有一丝比那条线还要细的体力了。

他全身都在发抖，如果不是被超级学习手册消灭了可以统称“疲惫”的一切拦路虎他可以换上一对人工机械手了，因为他的双手那是完全报废了。但现在还是任何血泡都没有的双手，只是该增强的还会增强。

“哈哈哈~”

笑出了最后的意犹未尽的狂笑，何敏再次抛弃几乎所有一切，只是拿着自己最重要的一只挎包爬起来，爬着走路，直到拿到了超级学习手册，正好此刻手上一热，大喜过望的看过去，上面出现了一个好消息。

在体力格的右边，一行字浮现出来：

恭喜你，一次全力而为的运动量结束了，你完成了超级学习手册的一次成绩！

评价：烂，蠢，一只猴子的一场低效率体育运动。不过等于你同类的约4000倍效率。

因为运动了你同龄同类，比如你的相同项目的几年所有运动量，然后超级学习手册状态至少进行10倍增益。

“哈哈哈，4000倍？只是50米折返跑，嗯，差不多，我一年跑不了一千次的……好吧，没有四百次。”何敏笑着笑着然后超级学习手册没有其他事情了，他就收起来离开了，留下一个再次一片狼藉的健身馆，不要紧，自然有人收拾。

……

此刻已经是大厦里的午夜时间了，但是值班的名厨师还是各种工作人员都有，尤其今天是大量度假客过来的度假日开始，为此只是名厨水平的厨师事先已经雇佣了2000人左右，加上原先的1500人，加上他们的助手等，一共大约上万人，基本上厨师成为了本大厦最多的一种职业。

也是本地，本王国，本国中吃喝玩乐的吃喝太重要了哦。

何敏想了想，便坐电梯下来进入2号娱乐大楼­精­华的网吧地区，游戏机地区，位于3、4层，这里也有大量的健身房间，其中一个最大的普通网吧风格的房间就是网吧了，平时这个时间他还是在奋斗网吧之中，但也是差不多要休息了呢。

刚刚从电梯出来就是进入非常喧闹的环境声音，一些开着门的房间里也有大量小朋友的哭号声，已经睡觉休息后的母亲忍无可忍，终于来强行抓人了——第二天2点了还不睡觉？！

走入网吧里何敏立刻看到天兵天将果然还在战斗，只是何天兵马上被跟班提醒以后立刻喊道：

“大哥我刚才睡觉过了哦。哇哦，外面下雨了吗？还是大哥你不小心掉到游泳池里去了。还有我欣赏你的发型，特别野­性­。像一头狼，暴雨之狼！”

何敏哼了几声，走到自己电脑位置后面的一排巨大软榻上躺下来，然后就对服务员要求食物。他打理整间网吧，好胆子好热闹啊，这个时间了还是舍生忘死的战斗在网络？

但他想到过去他也是常有这个德行就不由莞尔一笑，同时也是因为美梦成真，早已并不在乎——顶多进食以后抓了天兵天将离开就好，他的身体实在很累很累了，他好想睡觉，但先要填饱肚子。

但是下一刻一件事情马上缠上他了，看清一大群人，何敏也是露出颇为惊讶的表情：

“第二天的2点钟了你们还没有睡觉？我该鼓掌吗？女生们。”

PS：

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倒霉透顶，刚刚消失了一章，今天电脑系统完蛋差点写好的一章再次消失不见，还是十分重要的一章，最近霉运冲天啊，所以求点票票吧！

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