在失重状态下，由于肌­肉­对抗重力以保持身体直立的功能消失，因此这部分肌­肉­开始萎缩，但使身体活动的功能还继续保留。如果航天员在太空中注意加强体育锻炼，这部分肌­肉­变化不明显。在失重状态下，除形态变化以外，肌­肉­质量也发生变化。肌­肉­萎缩不会危及航天员的生命，但严重影响航天员在出舱活动期间的工作和返回地面后的生活。

人体的肌­肉­与骨髓是不可分离的，在肌­肉­萎缩的同时，骨骼也发生变化。骨骼变化在外表上不如肌­肉­明显，但­性­质严重，属于骨骼质的退化。科学家们对航天员的研究发现，他们的骨骼在太空飞行中大量脱钙，最明显的是腰椎、髋骨和股骨上部，大约每个月脱失1%。个别骨头钙的脱失更快，如跟骨。骨质脱钙一方面容易引起骨折，另一方面使体液中钙的含量增高，继而引起肾结石和软组织钙化。航天员返回地面后，骨质脱钙现象在一个月之内停止，但科学家们尚不知道这些脱失的钙能否完全恢复。特别是有少数航天员在太空停留的时间很长，甚至达一年以上，这时有些骨骼的变化可能不可逆。在太空中引起骨质脱钙的原因除失重外，航天员的体力活动量、激素水平、营养和维生素的补充等因素也不可忽视。另外，这些因素之间还存在着错综复杂的关系，因而给研究工作带来很大困难。

研究失重对航天员肌­肉­的影响、防止骨质脱钙是目前航天医学研究中最重要的任务之一。虽然许多国家投入大量的人力和物力，但进展不明显。

在失重条件下，由于人体脊椎骨没有重力压迫，互相能舒展开，因此一般可以长高～厘米。但脊柱增高以后背部的肌­肉­并没有随着增长，结果是，有可能引起背部疼痛。几乎所有的航天员在太空生活的头一周都体验过难以忍受的背部疼痛，这是太空生活中最难适应的一件事情。 除了服用阿司匹林止痛外，身体采取蜷曲姿势（即将膝 盖靠近胸部）也可缓解疼痛。睡眠时，为了减轻疼痛，航天员经常用一条带子将自己捆绑成蜷曲姿势，才能入睡。

航天员长高以后还能穿得上航天服吗？设计者在设计航天服时已经预见到航天员在太 空中身体会长高的情况，在服装设计 中已经放宽了尺寸。因此，航天 员在太空中穿的航天服与在 地面训练时穿的航天服尺寸不同。

根据爱因斯坦相对论，在光速（300 000千米/秒）条件下旅行，旅行者的衰老才会明显减慢；而航天器的轨道速度只有8千米/秒，因而想通过太空旅行来使自己变年轻是不可能的。

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