出舱活动时机是指航天员在执行航天飞行任务过程中实施出舱活动的时间范围。出舱活动时机的选择首先要考虑活动的安全。因此，一般情况下，选择航天员出舱活动时机应考虑以下条件：出舱活动时间，出舱人数、次数和出舱任务，尽可能安排在阳照区，保障地面有足够的测控覆盖，尽可能避开航天员空间运动病高发期，尽量避开太阳活动的活跃期和南大西洋辐射异常区域，出舱前采取吸氧排氮等预防措施。
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