左手爱情 右手养生

朱军是深受观众喜爱的中央电视台著名节目主持人,他的妻子谭梅是海军电视艺术中心的著名演员，主演过《红杏出墙》、《警官的证明》、《西藏风云》等影视剧。这对艺术伉俪结婚十多年来，不仅情感稳定，家庭美满，而且在养生保健方面也独有心得。

家庭美满是心灵的润滑剂

朱军是甘肃兰州人。小时候，家里有兄弟姐妹七人，母亲没有工作，年迈的姥姥也跟随他们生活，一大家子人仅靠父亲不多的收入维持生活。尽管生活清贫，但父母感情很好，一家人生活得温馨和睦。

进入兰州军区战斗歌舞团后，朱军也到了谈恋爱的年龄。他心目中的另一半应该像母亲那样勤劳、善良、贤惠，有着中国传统­妇­女的美德，他希望自己的婚姻像父母一样波澜不惊、细水长流。

1993年，朱军与团里的舞蹈演员谭梅举行了婚礼。他们把家安在单位一个筒子楼里，房间只有十多平方米，里面的家具大部分都是朱军自己动手做的，房间也是他和谭梅自己粉刷的。巧手的朱军还对照裁剪书籍，亲自给妻子做了两套衣服。因为买不起鲜花，夫­妇­俩每隔几天，就采些野花Сhā到窗台上的酒瓶子里。简陋的小屋里每一寸空间都弥漫着浓浓的爱。

朱军调入中央电视台后，谭梅放弃出国深造的机会，考进了解放军艺术学院表演系，毕业后分配到海军电视艺术中心当演员，夫妻俩终于团聚在北京。随着朱军的知名度越来越大，在外人的眼里，他们夫­妇­应该过着奢华的生活，但恰恰相反，淡泊名利的朱军和谭梅生活非常简单，他们住在西三环附近一个普通的小区里，家里的装饰也很一般，吃的也是粗茶淡饭。心态平和的谭梅不像有些女人那样给丈夫施压，要求丈夫每月挣多少钱回来；也没有要求住豪宅，开名车，过锦衣玉食的阔太太生活。

朱军曾说过，像谭梅这样的好女人简直就是一所学校。他在这样的学校里毕业后，有了一种脱胎换骨的变化。中央电视台人才济济，竞争激烈，尽管已拥有很高的知名度，但朱军还时时有一种危机感，每天的神经都绷得紧紧的。谭梅知道，丈夫长期这样下去，会患心理疾病，很容易患上神经衰弱，甚至抑郁症，要是这样，事业再成功又有什么意义？

为了给丈夫减压，每当朱军在家里时，谭梅从不跟他谈工作中的事，大多说的都是家长里短的琐事，以分散他的注意力。吃饭时，她还常放一些轻松舒缓的音乐，让丈夫紧张的情绪得到放松。有时工作上遇到不顺心的事，朱军会感到焦躁不安，回家也会发脾气，每当这时，谭梅总是迁就丈夫，从不跟他争吵，还常微笑着安慰他："工作中遇到一些麻烦是难免的，你要想办法化解，一味地着急不仅不会起任何作用，还会给心灵带来­阴­影。你已经很出­色­了，不要再给自己提苛刻的要求了。"谭梅的话就像涓涓清泉，总能让朱军烦躁的心平静下来。

谭梅知道，丈夫处在那样的工作岗位太不容易了，因此，她从不让家庭的琐事来烦他，增加他的心理压力。孩子入学，家里的水龙头坏了，双方父母生病住院等等，她都独自去面对。这个柔中带刚的女人，心中只有一个念头："为丈夫营造一个巩固安定的后方，让他工作放心、舒心、安心。"

有一段时间，朱军的主持风格受到了质疑，媒体上甚至传出了他要下课的风声。朱军承受着很大的心理压力，他脸上开朗的笑容不见了，取而代之的是淡淡的忧郁；他那舒展的眉头缩紧了。回到家里，他唉声叹气，寝食不安。谭梅没有说什么动听的话语，她知道，任何安慰对此时的丈夫都会显得苍白无力。于是，晚饭后，她和丈夫带着孩子去院子里放风筝，儿子朱思潭拽着风筝在前面跑，谭梅和朱军在后面追。突然，风筝挂在树上不动了。朱军就脱下鞋子把风筝打下来，院子里围观的人哄堂大笑，朱军自己也跟着笑了起来。

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