?刘慎上班的时候偷偷溜号，虽然三中口口声声严格考勤，但实际上负责点名的行政也都是睁一只眼，闭一只眼，只要你在教学环节不出什么大漏子，最后统考还能考出看得过去的成绩，也没人在这方面计较。尽管如此，刘慎还是跟门卫关系很“铁”，毕竟谁都不想溜号的时候被门卫拦住。

按常例给门卫散了烟之后，刘慎就走进校门。才走了两步，后面就传来的汽车的鸣笛声，刘慎连头都没回就听出来这是胡丽那辆奔驰的喇叭在响。

“上车上车！”胡丽放下车窗探出脑袋朝刘慎招手道。

“教学楼下面不准停车，”刘慎不解道，“跟你去停车场，我还走远了……”

“让你上来就上来，废什么话！”胡丽眼睛一瞪，不给刘慎任何解释的机会。

刘慎乖乖地上了车，胡丽一踩油门，开着奔驰杀进停车场，在停车场最里头的一棵雪松下停车，拉手刹。“我个去……停这么远……”刘慎没好气道，“不知道我刚刚跑了十几公里？”

“你还知道这事儿啊！”胡丽没好气道，“你都跑完了，我怎么跑？”

刘慎淡然道：“虽然体力消耗了不少，可还不至于连你都跑不过。何况今天不过是适应­性­训练，根本没强度可言。”

胡丽一歪嘴，侧身将手探到后座，揪出一只大袋子塞给刘慎道：“我准备的户外装备，你看看行不行。”

袋子很大，刘慎打开袋子，发现里面林林总总放了很多小袋子。将小袋子逐个解开，刘慎咋舌道：“土豪姐，你这么有钱？”

胡丽理所当然道：“减肥好歹也是件大事，能用地摊货随便应付么？”

“品牌好坏不重要，合身合脚最重要，”刘慎解释道，“有时候大品牌的鞋未必适合你的脚，尺码相同但宽度有区别，万一磨出水泡出来你又要叫了……而且跑步这种锻炼方式对户外装备的磨损相当高，你这三四千一套的顶多两个月就磨坏了，上衣还能顶得住，裤子和鞋子磨损率那个高……”

“老娘最不缺的就是钱，”胡丽砸巴嘴道，“你先看看行不行吧！”

刘慎翻了一下顿时就傻了，流着口水道：“C罩，你行的……”

“去死！”胡丽捶了刘慎一拳，“专卖店的丫头听说我要跑步，专门推荐的运动款内、衣！”

刘慎­干­笑了两声，将袋子还给胡丽：“都挺不错，你去宿舍换上，我在­操­场上等你。这会儿是七点半，我们七点四十五开跑，今天情况特殊，八点半左右就可以结束，九点前必须吃过早饭，否则伤胃。明白？”

“行！”胡丽的回答简单­干­脆。两人下了车都去了宿舍。一楼二楼是男教工宿舍，三楼四楼是女教工宿舍，五楼是两口子都在三中工作的双职工宿舍。刘慎的宿舍在一楼，胡丽的宿舍在三楼。刘慎跑步出了一身汗，而此刻又不用赶着去班级，刘慎也就乐得去宿舍换了一套­干­净衣裳，将换下来的衣服丢进洗衣机。看看外面的天气，挺好，刘慎将被褥抱到外面晾晒之后，换了鞋去了­操­场。

也就在跑道上做了几个简单的放松动作之后，胡丽也出现在了­操­场上。

“先原地活动活动，”刘慎示范了几个动作，“你长久不运动，关节不够灵活，突然运动可能会受伤。”

胡丽照着刘慎的模样做了几遍之后问道：“会不会让腿变形？”

“不会，除非你瞎搞，”刘慎简短地回答道，“你的极限是跑几圈？”

胡丽想了想道：“中学的时候跑过八百米，把我累得够呛，估计现在也就这水平了。”

“这样，先走后跑，”刘慎指着跑道解释道，“第一圈小碎步，靠小腿快步走，三分半钟一圈；第二圈跨大步，靠小腹和大腿发力，也是三分半钟一圈。这算一个轮回，我在这儿看着，你先走三轮看看。如果没什么感觉就再加一轮，如果觉得小腿肌­肉­酸胀使不出力，就散步慢走一圈。记住，你这是第一回上跑道，别心黑。”

胡丽卖力地点点头，照着刘慎的说法开始绕着­操­场快步走了起来。这时候的­操­场上除了两三个锻炼身体的老教师之外，还有七八个体育特长生在体育老师的带领下进行日常训练，胡丽一身火红的运动装如同一道亮丽的风景线，引起了所有人的注意。而刘慎则在闲极无聊下，跑道单杠下面做起了引体向上。

三轮下来，胡丽身体反应还不算强烈，自行加了一轮，到第九圈的时候才开始用散步的速度调整身体状态。刘慎回到跑道上，跟胡丽并肩而行，边走边道：“时间比预期的要短一些，很好。腿部肌­肉­恢复得差不多了就开始跑，两圈。”

“跑啊……”胡丽面露难­色­。

刘慎微笑道：“不是让你拼速度，跑步的姿势，快步走的速度，还是三分半一圈，不难吧？如果两圈之后还能动，就加跑一圈，直到腿部酸胀、迈不动步子就停下，散步放松。”

胡丽还算有点毅力，被刘慎一激，还真跑了个三圈，最后一圈慢慢走了回来。