高助理认为让李加倍做重复动作，李加倍会烦的，她只好改变方法。

她说：“好吧，你不爱练习跳绳，可以练习肘击和膝盖击，你跳起来做这两个动作，先肘击，然后是膝盖击，就像这样。”说完高助理还做了一个示范动作，可她的示范动作一点也不标准，而且打得非常没有力量，让人看起来就感觉是花拳锈腿，李加倍想这样的打法能打t拳嘛，她这不是班门弄斧嘛。

不过李加倍已经在高助理的引导下放弃了刚才的烦恼，而是对练习这两个动作感兴趣了，他见高助理做完这两个动作后，他说：“好吧，练就练这两个基本动作。”

说完李加倍开始练习这两个基本动作了，练习跳绳李加倍是越练越心烦，可练习这两个t拳的基本动作，李加倍是非常感兴趣，等高助理做完了这两个t拳的基本动作后，李加倍眼前一亮，他这时摆好了姿势，他运了运气，好像在给自己身上充足了电，只要他身上的电源充足，他的体力就会无比有力。

他运了半天气，这时他身边的气场开始有了电流，他身体的周围已经有电火花出现。

李加倍运足了气，李加倍练习起了t拳的这两个基本动作，只见他跳起来用力肘击，先是左肘击，后是右肘击，紧接着就是膝盖击，先是左膝盖击，后是右膝盖击，这些动作都是跳起来击打的，李加倍做得非常有力量，度也非常快，简直快得迅雷不及掩耳。

高助理在旁边简直看呆了，她还没有看到谁的肘击和膝盖击是如此的有力和迅呢，这回她看到了李加倍有这个力量和度，可真让她开了眼界，大吃一惊。

李加倍一边做着这两个基本动作，一边喊着号子，“哈，哈，嗨，哈，哈，嗨……”

李加倍出­色­的动作，把在窗户外面观看的赵非常他们几个人全看呆了，他们没见过李加倍的功夫这样­棒­，肘膝这么厉害，他们又张大嘴巴观看着。

赵非常说：“李加倍的动作好快呀，这可能是他这几天练习跳绳的结果吧，他的基本功真扎实呀。”

刘沧海说：“我看也是，这练习就要先把基础打好，不能­操­之过急，还不会走呢，就要学跑。”

而李加倍此时越练越有劲，他跳起肘击和膝盖击的度是越来越快，赵非常他们观看的是眼花缭乱。

李加倍的练习吸引了不少人的目光，就连在大门口观看的李松子也被李加倍度极快的基本功练习所吸引，他惊奇的说：“李加倍的动作真快呀。”

而他身后的女生也惊讶的张大了嘴巴，这个女生对李加倍不抱什么好感，总认为李加倍以前是个打架大王，现在也好不到哪里去，而这里只有李松子不这么看李加倍，他认为人都是可以改变的，他李加倍也不例外，只要加以正确的引导，李加倍会成才的。

而这时在场上的队员们也被李加倍快的肘击和膝盖击的动作所吸引，他们纷纷转过头来观看，连一向盛气凌人的赵上风也转过头来观看。

李加倍的动作同样也吸引了错差教练的目光，他也转过头来观看。而李加倍见众人全瞧他，他非常得意练得更起劲了，他惊人的体力使在旁边观看的高助理非常吃惊，她在一边张大嘴巴看着他练习。

李加倍这时练得更加起劲了，他简直跟飞起来差不多，他一会儿肘击；一会膝盖击；他这一连串的动作，做得非常迅，全连接在一起了，让人看得眼花缭乱。

这也是李加倍在泄自己不满的情绪，因为这些天来，他自己不停的练习跳绳，而其他队员全在练习打沙袋，更可气的是赵上风这几天是出尽了风头，他每天都成了这里的明星，一些女学生就是奔他而来的，他有了一群粉丝，而他李加倍呢，则被遗忘在角落，每天练习跳绳的动作，活像个跳梁小丑，这回可让他练习别的了，还是李加倍最喜欢练习的t拳基本动作，他能不拼命表现嘛，可练着练着，他也感到累了，确实这样高度蹦达一段时间后，他的体力也吃不消，最后他累得不行了，只得停了下来，他累得是气喘吁吁，停下来后，喘了好长时间气，他这才缓过来。

高助理在一旁关切的问：“怎么样？李加倍。”

李加倍此时汗也累下来了，眼泪也累下来了，他喘了半天的粗气，说不出话来。

高助理猛的一拍李加倍的臂膀说：“你练得不错嘛，李加倍，没想到你的基本功练得如此扎实，简直出乎意料。”

而围观的队员宋公民说：“李加倍很厉害嘛，他这两下子，简直就是冠军的架式，看来他在向冠军冲击了。”

钟国强说：“他在初中时就是t拳冠军嘛，他到这里练习，也不是浪得虚名的。”

何卫国说：“他上次还打败过错差教练，他可真不简单啊。”

在众队员的赞扬下，李加倍的自信心逐渐恢复了起来。

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