看了看两只卧在地上有气无力的手下败虎，陆辰冷哼一声，右掌从鼻尖一划而过：“熊猫不发威你们还真当小爷是国宝了！”

话音刚落，忽然，一束强光毫无预兆的照射过来，紧接着一道苍老的声音响起：“这么回事，是有动物跑出来了吗？”

“遭了，看门大爷来了，溜了溜了。”陆辰神情一凝，迅速攀树而出。

光束越来越近，其他动物的声音愈发躁乱，在漆黑夜色和不绝于耳的吠叫嘶鸣声掩护下，一道圆润的黑影从手电光下一闪而过，一溜烟朝着竹园跑去。

回到竹园，听着那此起彼伏的叫声，陆辰安然睡去，再次睁眼已是日上三竿。

迷迷糊糊的睁开眼，陆辰满意的伸了个懒腰，门口新鲜的竹笋已经摆好。

“虽然竹笋鲜嫩多汁，但还是怀念肉味啊。”陆辰把玩着手里的竹笋，猛的吸了一口气叹息道。

看来要快点变强，整天卧在动物园里躺平可没有什么前途，一只要成为万兽至尊的熊猫布置只局限于眼前的苟且，必须要有自己的诗和远方！

心中慷慨声音刚落，一道科技味满满的电子女准时响起。

【叮——！】

【打卡时间到！今日打卡内容：平板撑10组，每组5分钟，每组中间休息两分钟。】

【完成奖励：身体各数属性的增加】

平板支撑？

每组五分钟？

望着电子屏幕，陆辰麻了。

雪糕界有雪糕刺客，同样，运动界里也有刺客——平板支撑！

简单的四肢撑地，但非常考验熊的和核心力量。

前世为人，无论是学校里体测还是在家健身运动，陆辰的平板支撑从来没有坚持超过一分钟。

叹息一声，陆辰坐在地上，低着熊猫头，看向自己那白滚滚的毛绒肚子，眨巴眨巴着无辜的熊猫眼，双掌揉了揉，隐约能听见咣当咣当的水声。

“也不知道如今能坚持多久，五分钟也太为难熊了吧。”

一脸苦涩坐在地上，陆辰嘴角咧了咧，眼中闪过一抹坚定：“先做一组看看，如今我的体魄已非常人能比，尸体素质是常人的七倍，之前最多坚持一分钟，如今怎么说也得个六七分钟吧。”

脸一甩，心一横陆辰走出了自己的熊窝。

刚一出来，暖洋洋的阳光便包裹而来：“今天又是个好天气啊！”

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