他打的也不标准，杨宁很怀疑这么搞真的有锻炼效果吗？

关键这么玩的人还不止他一个，呼吸法入门的人当中，十之三四都是这样。

随着越往后呼吸法入门的人越来越多，偷懒的人也越来越多，甚至有一些杨宁只看到他们第一天来过，后面就再也不来了。

他们这种风气还蔓延到了刻苦修行的弟子群体中，杨宁就注意到有几个前几天还雷打不动每天修行好几个小时的弟子，修行时间越来越短，越来越短，直到某天以后就彻底不来了。

想想也是，都是十二三岁的小孩，倘若无人监督，有谁吃得了修行的苦？

要不是灵境辅助，深蓝每时每刻都在监测身体数据，每时每刻都能看到自己的进步，杨宁也坚持不下来。

当然，还要得益于杨宁是从一个996的社会中卷出来的，他为了那几千块钱的工资都能拼了命的上班，现在是干什么，现在可是修仙啊！

那还不是只要修不死，就往死里修！

我这个年龄段，我怎么睡得着觉的！

而且这么修炼下来还真就修不死，反而身体越来越强！

《周天星辰劲》前五层先打基础后强化全身，第一层强化的就是胃部和小肠，毕竟能量不会凭空产生，也不会凭空消失，肉身能够随着修行而强大，靠的就是食物带来的营养。

能吃，修行速度自然就快，吃的多，消化速度快，再配上严苛的修行计划，成长速度自然飞快。

到上船第十四天，修行《周天星辰劲》第三天，杨宁便发现自己的速度已经突破了百米十秒，来到了9.86秒，身高来到了1.64.

第十六天，百米只需要8.52秒，开启七天呼吸法强化身体机能后更是来到了7.98秒！

这终究是个修行世界，前世人类想前进0.01秒都要耗费无数的心力，但在这个世界，轻轻松松就超越了。

好似人体没有极限一般。

每秒钟12米，何其恐怖。

再加上他0.13秒，接近人类极限的反应速度，还有2.2的视力，锻炼神形法后灵活的身体，现在就算有人拿着枪站在七步内对着他，他都能在对手扣动扳机之前闪开并反制对手。

很显然，在修行者眼中，七步之内，拳更快！

当然，如果枪在杨宁手中，那就另当别论了，他的手臂承受得起后坐力更大的枪械，后坐力越大，子弹飞行速度也越快，闪避起来自然也就更困难。

第十八天，杨宁身边多了个小伙伴，宁蓉，位置换到前面听了几天后，她呼吸法也入门了。

杨宁本来尝试过带荀户好好修行的，毕竟其他人太懒了，你稍微卷一些就能超越无数人。

但荀户更喜欢交朋友，跑关系，说自己太卷容易被其他人孤立，而且他父王也告诉他，修行不是打打杀杀，讲的是人情世故。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！