他们几个都是今天才开始练习的，还没感觉到什么好处。

养生养生，如果还练出病来了，这也太吓人了！

老黄头心里忐忑，小心地问道：“怎么样，有没有什么问题？我昨天做了几十个仰卧起坐，不会伤到内脏了吧？”

乔玄书一时无语，他刚刚灵力探入老黄头的丹田，发现对方丹田确实有微弱的气血存在，但却没有丝毫受损的迹象。

这老黄头明明是练仰卧起坐导致小腹肌肉酸痛，又来凑什么热闹？

既然老黄头的丹田没有受损，难道说，这套动作真的适合普通人练习？

“好像没什么问题。”乔玄书无奈说道。

老黄头不由松了一口气：“我就说嘛，自从开始练习十二式，我吃得香，睡得好，感觉身体比以前好很多，怎么可能有什么问题？”

其他几个人也差不多，都是如释重负。

“这样吧，你们先继续练，不过还是要多注意点，如果有什么不适，就赶紧停下来。”乔玄书说道。

这事他觉得还是要向上面汇报，需要研究一下，如果普通人都开始炼体，对整个社会会有什么影响？

……乔玄书和乔蜜离开了那群老头老太，心事重重地往回走去。

走着走着，他的脚步又是一顿，突然回过头来，向身后看去。

他的目光如剑，森严如冰，仿佛刺穿了空间，盯在了一堵墙后的某个身影身上。

“又怎么了？”乔蜜疑惑地问。

乔玄书的神色恢复了正常，他淡淡说道：“没什么，有些宵小还不死心，还跟在咱们身后，估计是以为，刚才的灵气波动是我引起的吧。”

一堵围墙背后，一道身影虚弱地靠在墙壁上，双手颤抖地掏出根烟，默默地点燃。

他吸了一口烟，缓缓吐出烟雾，可以看出，此人吸烟的动作并不熟练，估计才刚学会抽烟。

他的脸上露出一个苦涩的笑容，正是那位卫家的来人卫承东。

“好可怕的气势！这就是灵力和内力之间质的差距带来的压迫。”

在被乔玄书一瞪的瞬间，他都以为自己会就此死去。

卫家也有先天修士，但他却从来没有感觉到过这种针对性的压迫，所以直到此时，他才知道，盯梢一位先天修士，是一件多么愚蠢的事情。

其实，卫承东并不是感应到灵气的波动才跑过来的。

以他后天七层的修为，对于灵气的感应还没那么灵敏。

他是一路跟踪叶小虎，才来到这个地方，但因为是大白天，并没有靠得太近。

身处灵气波动的中心，刚才的灵气波动他也感应到了，虽然不知道是怎么回事，但直觉的，他还是认为应该跟叶小虎有关。

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