真气关系着武者的生与死，而且是流动不停的，如果想要用方法把气聚在某个部位，或者想引导它往一定的方向行走、或者想要让它停止不动。这种练法刚开始时看似有效果，其实会带来很多问题。有的人一直想感觉到气到了哪里、停在哪里，结果到后来多半是­精­神幻想而已，所以执着在身体的生理反应上的都不是正确的练法。

闭上眼睛，韦小宝能感觉到体内真气气流的存在，沿着特定的轨迹运转，呼吸吐纳着空气中所蕴含的灵气，让真气愈来愈浑厚，也来躯体愈来愈强壮。

“生处伏杀机，杀中有生意。”

中国黄帝­阴­符经有一段类似的话：‘生者死之根，死者生之根。’生与死只是一种生命能量的循环起落而已。外象的上升谓之生、下降谓之死。不过一般人不晓得这一点，拼命追求好的外表，不要坏的事情来临，因而产生了许多颠倒混乱的行为。这个能量循环的上升时，便代表了未来下降的来临，能量衰退时，也同时意味着未来生机的展现。要知道无论练习何种功夫，练得再好，也避免不了最终的病痛与死亡上身。

韦小宝需要懂的是了解生命的脉络、原理，顺随这循环的上升下降，掌握这上下的脉动，进而获得生命的真理，才能在这人生的顺流逆流里来去自如，轻松自在。仔细看人生这条河，为何有人可以如履平地，有人却一再翻船。

练武的过程也是练心的过程，《易筋经》为韦小宝讲诉了武学的真谛，剖析了人体的本质，在­肉­身得到淬炼的同时，心境也在不断提升。

轰隆隆的瀑布重重地打在背脊上，让他阵阵生疼，身体似乎都受不了那瀑布的打击而微微颤抖，可只要一受伤，由《易筋经》和血种所引来的海量灵气就会将损伤的细胞修补，让他的­肉­身变得更加坚韧。

随着时间的推移，韦小宝渐渐适应了百丈高的瀑布，然后他又慢慢下移，两百丈，三百丈，四百丈，一直到了五百丈，他终于感觉自己似乎到了突破的边缘。

山腰处，一团朦胧的白雾将韦小宝全身包裹，大量的灵气被他吸入体内，头顶的瀑布仍然肆掠不休，身体被水流击打之后，便有一阵白光流过，­肉­身在经由一步步淬炼之后，终于达到了突破的程度，丹田内，灵气氤氲，硕大的真气云团溢出一缕缕|­乳­|白­色­的气流经由那些经脉冲向四肢百骸，不停壮大着全身细胞和经脉，让­肉­身越发强横。

五百丈高的瀑布，已经到达了他所能承受的极限，巨大的冲击力有种将他压垮的趋势，盘坐于瀑布之下，奔腾咆哮的水流仿佛利箭一般撞击在他身体上，剧烈的疼痛，让他一阵呲牙咧嘴。

随着身体被一点点淬炼，身体上传来的那种生疼慢慢减弱，直到最后仅仅余下些许麻痒。

俊朗刚毅的脸庞上，白光流转，犹如温玉，半晌之后，双眼乍然睁开，漆黑的眼眸中，­射­出一缕犹如实质般的淡红­精­芒。

“《易筋经》，果然名不虚传！下一步，千丈！”

千丈瀑布之下，韦小宝冷着双眸，脚步一阵晃动，直接跃到瀑布下的一块平滑巨石之上。

“轰！”

才刚刚进入，韦小宝有些措手不及，巨大的冲击水流便是狠狠的撞击在身体之上，他只觉得背间一疼，凶猛的冲力，将他毫不客气的踢进了身前的湖泊之中。

从湖泊中探出脑袋，韦小宝吐出了一口灌进肚子中的湖水，怒吼道：“老子今天跟你耗上了！”

吼完之后，韦小宝爬出湖泊，再次恶狠狠的冲上巨石。

“轰”

韦小宝再一次被轰入湖泊中。

“日你大爷的！”

“轰”

“草你祖宗十八代！草！全部都草！”