四人再一次消失在茫茫夜­色­中。

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一夜时光匆匆而逝，这一夜，燕落天睡得很沉，可以毫不夸张的说，五年来，他从来没有这么安稳的睡过一觉。或许是习惯了少觉的生活，天边刚露一丝曙光，燕落天就自然地醒了过来。

“啊。。。。。。”燕落天伸了个懒腰，打了个哈欠，“一觉睡到自然醒就是舒服啊。。”

揉了揉朦胧的睡眼，燕落天双眉一扬，面前的元祖还如同昨晚那般漂浮在面前。

“你醒了？”就在他正欲开口之际，元祖转过身来抢先一步问道。

燕落天默默点了点头，下意识地看了看四周，赫然发现不远处安放着一个包裹，其起身上前，打开包裹，里面竟然是燕家的餐具器皿，其中装得满满的丰盛食物∴落天面­色­怪异地回过头，两眼直勾勾盯着元祖，难道是他到燕家顺手球了？

眉头不由跳动了几下，元祖­干­咳一声，“别看我，是你那些新来的跟班们，一大早就来山顶了，看你还在睡，就把这些放在这，到附近修炼去了。”

听了元祖这话，燕落天心中顿时一暖，“恩泰那些家伙。。。。”

“你先吃吧，吃完我要有些话要对你说，然后就要开始修炼了。”元祖沉思片刻，缓声道。

脸­色­微变，元祖这涅似乎话中有话，会是什么事情呢？摇了摇头，燕落天转过身，埋头狼吞虎咽起来，折腾了一大晚上，他也确实饿了。

半晌过后，燕落天简单收拾了一下，站起身来，双手滤拢长发，转过身问道，“什么事？”

元祖停顿片刻，“你以前是三天没日没夜的修炼，才休息一天，这很难得。然而，这样对你也有不小的害处。有毅力是好事，但要用在关键时刻。我给你制定好了新的修炼方针，每天早上三个小时吸纳天地阳气，然后是一千下俯卧撑，吃午饭，下午吸纳三小时天地阳气，然后从山脚到山顶蛙跳上来五次■完这些，我们就返回燕家，夜晚吸纳天地­阴­气的事情，你在家就可以。”

“呃。。。。”听了元祖很细，很大改动的新方针，燕落天顿时有些无语，“天地­阴­气在家修炼？那比这里的天地能量少多了啊。”

元祖摇了摇头，“你还是不明白，有了­阴­阳诀，你只要需要进级的时候来一次这里就可以了。平时的修炼不能­操­之过急，欲速则不达的道理，你应该明白吧，呵呵。”

舔了舔嘴­唇­，元祖说的也有道理，如今虽然进级六重超凡，有了­阴­阳诀再往上提升也只是时间问题，超凡时期这种打基础的阶段确实应该一步一个脚印。想到这里，燕落天轻轻点了点头。

“好，那就这么定了！”元祖­精­神一震，豪爽地道，“你现在就开始吧，运转起­阴­阳诀！”

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