检查会场设备确保会场的视听设备完好无缺。检查麦克风，如果是耳麦就把它戴好，如果是立式的话筒，就把它调到合适的高度。

注重个人形象你的衣服是否­干­净整洁？确保你的扣子已经系好，在最后一次急匆匆从卫生间出来时，你的裙边是否卷进裤袜里去，你的鞋子没有沾上什么黏糊糊的脏东西吧。检查你的牙齿有没有沾上口红或菜叶。现在，挺胸收腹，深呼吸，向你的听众抱以迷人的一笑吧。

稳固你的双手你可以扶着椅子或是讲台，或者握住麦克风，但是不要抓住纸，它们会发出沙沙的响声。

笑当你讲错或是忘词的时候，不妨自我解嘲地一笑而过，然后重新开始。

放慢语速演讲时常犯的错误是由于紧张而造成语速过快。停下来进行一次深呼吸，强调一下重点。如果有时间限制的话，把表放在面前以利于自己更好地把握时间。

消除拖延现象

拖延是机会的刺客。

——维克多?凯姆（企业家）

拖延最大的害处是，时间拖的越长，要完成的任务在不知不觉中变得越大、越麻烦。一旦开始做了，你发现其实也用不了那么麻烦。下面是如何解决这一问题的办法：

了解事实当你面临一个艰巨任务的时候，首先要做的是核实有用信息。必要的话，尽可能地多找一些。估计一下可能的结果，如果有两个结果相近，并呈竞争状态，问问自己究竟哪一个能胜出？为什么能胜出?哪一个对你更有利？如果没有新的信息可添加，就把这项工作抽出来，现在就着手完成它！通常，许多被推后了的工作，到了最后其实都是自己不愿意做，而不是由于缺乏信息。这种情况下，拖延的坏习惯给你的能力罩上一层怀疑的面纱，让你觉得自己的技能似乎不足以应对它，其实这就是一项需要多一点信心，而不是多一点时间的工作。

为冒险做好准备有时，尽管你已经有了最好的打算和详尽的计划，并不意味着你的决定就是最好的。但是没有关系，至少你已经从A点移到了B点。如果需要的话，你可以立即做一个决定，这样你就移到了C点。优柔寡断是没有用的，而且它还会将你的自信蚕食殆尽，直到你陷入进退两难的境地。