不知道过了多久，王杨从睡梦中沉沉醒来
看看表，自己睡了足足三个小时再看窗外，夜幕已经笼罩了世界Ｓｇ
发了一会儿癔症，王杨慢慢撑起身体，这一次的极限训练真把他累惨了，当最后瘫倒在地的时候，王杨差点儿以为自己一口气缓不过来，就要活活累死当堂，然后重新投胎了
前世的训练经历告诉他，每一次大强度训练之后，身体都会出现不同程度的酸痛，这是身体不能一下子适应的表现，一般来说，这种症状一个星期左右就会完全消除，那时候就可以真正开始放心大胆地给训练上强度了所以王杨此时的动作非场心，他可是记得很清楚，前世刚开始训练的时候，常橙脚脱力，连床也上不去了
“咦？”
支起身体的王杨很快发现，自己的身体居然完全没有想象中的应激反应：没有酸痛，没有僵硬，没有吃力，没有任何不适的感觉
不敢置信地抬抬手，又跳了几下，嗯，呼吸顺畅，身体轻盈，精力充沛王杨愣了一会儿，突然狂喜地跳了起来，大吼道：“我靠啊”
至此，金手指所带来的身体加成，终于有了一项能让王杨惊喜的变化，那就是强大的身体复原能力
从表面上看，强化青春期，没有任何能够直接产生战力加成的东西，无论是技术意识还是身体素质，都需要通过王杨自己的艰苦打磨去提升——至少在前期是必须这样的但是，王杨的聪明就在于，当度过初期的艰难后，自己将会在正常人的青春期结束阶段开始，一步一步走向没有极限的未来，无论是速度力量耐力灵敏柔韧这五项基本素质，还是智商和情商这样的精神力量，都会有常人难以想象的巨大提升，甚至可以说脱胎换骨只要他能度过最初几年的瓶颈期，就将拥有碾压奥尼尔的力量，完爆艾佛森的速度，俯瞰卡特的弹跳，超越神经反应的敏捷，媲美雷达锁定的精准，绝对冷静的理智，以及近乎无限的耐力，甚至出现第六感也不是不可能的这是一种整体生命质量的升华啊从某种意义上说，到了那个时候，不管精神还是身体，王杨都有消跳出凡人的范畴，达到超人的境界
当然，这一切都建立在一个基础上——能闯过目前的死局至少一个月后，王杨是打死也变不成超人的
从刚才测试的结果来看，虽然承受力肌肉耐力和协调性都有一些提高，但是这点儿提高距离产生质变还差了十万八千里呢——顶多让王杨参赛的结局从被虐提高到惨败，可是相对于混混们的磨刀霍霍，这点儿提高有意义吗？
所以，当发现这强大的复原能力后，王杨那个激动啊这就意味着无论他怎么折腾，只要睡上一觉，就能神清气爽地继续开始自虐般的特训，虽然还不能肯定这种训练能给自己带来什么好处，但是有总比没有强啊毕竟现在王杨欠缺的不是创意，而是基本功只要他的球感能够达到一个起码的水准，就可以把未来那些街球牛人的成名绝技剽窃过来，在娱乐者篮球经典赛上出奇制胜所以相比五项基本素质，这种复原能力更加适合现在的王杨更重要的是，隐形属性里面有这么好的东西，那么还处在封印状态中的那些未知属性，岂不是更让人期待吗？
“淡定，要淡定”激动了一会儿，王杨渐渐冷静下来不由得暗骂自己土鳖，这点儿发现就忘乎所以，等到金手指完全开发出来，岂不是要飘到天上去？心理素质如此不过关，真真给重生一族丢脸啊
“这只是一部分，剩下的测试要到学校去进行了”这样说着，王杨收拾了一下东西，草草吃了几口饭，直奔大学健身房而去
王杨所在的大学叫做哈林大学，是纽约的市立大学，名气小的可怜，连度娘上都找不到；可是跟它毗邻的另外一所大学就声名赫赫了——哥伦比亚大学，常春藤盟校之一，曾经和哈佛大学芝加哥大学并称美国高等教育三强的地方，当然了，以王杨的成绩，这种高级地方只能想想了
不过美国鬼畜在教育这方面做的不能不让人服气，再怎么不起眼的大学，各种配套设施绝对不会缺斤短两，该有的东西一样不缺不像王杨前世的那所大专，占地面积还不如高中大，坑爹啊
其实冷静下来的王杨并没有对接下来的测试有太多想法，他的金手指本身就是厚积薄发类型的，前期的平平无奇再正常不过了，现在能有一个如此强悍的复原能力已经超出他的期望了做人要学会知足，装逼太过是要遭雷劈的
果然，接下来的测试里，无论是速度力量灵敏，还是对新技术动作的理解力和学习能力，都跟前世没有什么区别，只有柔韧性这一项，让王杨有了一点小小的惊喜：因为青春期的缘故，身体没有定型，所以骨骼的韧性相当给力，直腿下摸可以轻松达到优秀的标准
可不要小看这一个柔韧，作为人体五项基本素质之一，其实柔韧性是非常重要的一项指标柔韧性反应的首先是身体韧带的弹性，柔韧性越好，韧带的弹性就越强，就像一条橡皮筋，弹性越好，则积蓄和释放的能量就越大，而且还不容易疲劳和受伤；黑人的身体素质之所以那么好，肌肉纤维纤长，柔韧性出色是很重要的一个原因；其次，柔韧性还与核心部位的力量息息相关腰腹肩背这些位于躯干的部位被称为核心区，腰腹肩背力量被通称为核心力量核心力量是人体一切力量的源头，你是否跳得高跑得快负重更大反应更快身体协调性更好，都取决于核心力量很多人弯下腰够不着脚尖，表面上看是腿部的柔韧性不好，其实真正的原因是腰腹力量不足如果没有强大的核心力量作为支撑，就算有强健的四肢力量，也会出现强枝弱干的结果——也就是说身体驾驭不了四肢，空有良好的四肢力量，却发挥不出来所以无论是自主性还是辅助性，柔韧性都是非常重要的，尤其是篮球这样的技巧性和对抗性并重的运动，拥有出色的柔韧性可以让你在真假动作之间的转换更加随意逼真，重心控制更加灵活，攻防转换中的反应更加敏锐，激烈对抗中的自我保护更加完善，自我意识更加清晰总而言之，占得便宜核去了