“好了，大家的情况我都知道了！”红焰看上去心情很好，明显嘉俊给她带去了惊喜，

“现在，我们就开始今天的修行吧，大家先跟着我过一遍炼气口诀……”

红焰要知道了嘉俊真实的灵智力水平低于30的话，不知道会不会当场吐血……

……

炼气境是修士修炼开始的基船总的步骤有口诀来说明：

一炼皮­肉­；

二炼筋骨；

三炼吐纳；

四炼感知；

动则小益；

静则大成

皮­肉­筋骨，是身体基船没有一个好的身体，便无法承受圣力的加持，启灵自然无望只有传闻中那些等级修炼到至高境界的大能之士，才能脱离皮­肉­的束缚，神游万里

三炼吐纳，则是关键了在炼气阶段，让自己的身体尽可能多的吸收天地自然之力，也就是圣力，尽可能多的存储在体内只有存储量达到一定程度，才能在启灵仪式的时候作为牵引力，辅助启灵成功

至于感知，也是修士的基本能力，是一种探索的手段修士可借之感知周围的事物，甚至占卜未来吉凶据说到修行到了不朽境以上的神人，感知力还会转换为更为高级的神识，一个念头便可观千里之遥

动则小益，静则大成讲的是在吐纳完成之后，用感知力感知自己体内的圣力，若是感觉到圣力如波涛汹涌般在体内经脉翻滚的话，这表示圣力吐纳入体成功，开始淬炼筋骨，算是小成不过这并不代表圣力就储存成功了，每次圣力入体之后，只会汪一小段时间，接着就会开始慢慢消散而去如果多次吐纳之后，能感到有一部分圣力开始静静的附着在体内血­肉­中，则表示圣力储存已经到位，日积月累之后，启灵就大有消了

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