三位老前辈听得如此，都是一脸震惊和惊讶的表情，还是林奉天先道：“陈小兄弟，你所说确实当真？依你所说之法，真能突破至丹斗圣境界？老夫可是停留现在这境界有几百年了啊，要是依你之法给饿死了，那可真是太冤了啊。”

另外两个这时也是道：“是啊，你所说之法真是太让人无法想像了啊，真要是因此给饿死了，那我等三个可真就是天下间从古至今死的最冤的高级丹斗师了啊。”

陈灵强听得如此，哈哈大笑道：“哈哈哈哈，三位老前辈可真会开玩笑，我所说之法可是玄帝亲传，又怎会有错。上次与您等三位没说，也是怕您等运功不得法，因而导至受伤才没说的，现在我要在学院停留数年，正好可以好好引导您等禁食之法了。”

三人这时齐声惊讶的道：“啊？还有禁食之法？”

陈灵强见他们修到如此境界，既然连这些都不懂，便细细的道：“三位老前辈既然有如此多的不知道，那小子我就一一为您等细说吧。您等所说的丹斗师，其实就是玄帝当年传下的真法，称为修真，即修炼真善的真法。现在的您等的高级丹斗师，其实就是这真法中的心动期，也是修真者最关建的的期段，在这期段要禁杀生禁进食。这杀生时带有杀之恶念，会引动善心，使得修行混乱。而这进食嘛，一为食之欲望，即欲之念，也有扰修心，食素者稍好。食­肉­者引响更大，因­肉­食均为动生物所生产，其中少不得有些怨恨之气，所以，少食之为妙。”

三位老前辈听得如此，都是恍然大悟，因为这些都是大家常挂在嘴边的经文中所有的。经陈灵强这么一提点，大家也就都明白过来了。

这时林奉天又问道：“陈教师，您所说的修真境界是如何的，那丹斗圣境界是个什么样的能量形态呢？”

陈灵强本来就要为他们讲清的，于是答道：“这修真之法分四大段，一大段为炼气阶段又分三个期段，二大段为金丹阶段又分四个期段，三大段为元神阶段又分三个期段，四大段为成神阶段也分三个期段。而你们所说的丹斗圣，就是这第三大段的前期，即元婴期。也就是元神刚成的期间，这元婴二字从表面大家也能看的出来，就是元神的婴儿阶段。在这一阶段元婴就和自己的模样相同，是自己的缩小版，随着实力的提升，这个小元婴也会慢慢长大。当这个元婴达到与自己一般大小的时候，就可以进入另一个期段，就是出窍期。在这个期段，修行者就是练习将自己的元神与本体分离，要使得他分离的时间越来越长也要越来越能做更多的事。下一阶段就是分神期，就是要这个元神有独立的思想，使其能与本体分别做不同的事情。再下段就是合体期，这一阶段就是四大段的成神阶段的入门段。合体期时需要选择合体的物质，可以是本命法宝，也可以选择另外一具身体，不过，这个身体必须要有足够好的体质。不然，那会引响往后的境界的，那样倒还不如选择一件法宝炼成本命法宝来的好。这个禁食之法其实在金丹段的避谷期，这一阶段就是练习禁食的阶段，也是以备日后心动期所需而设定的期段。这也是为什么其它三大段都只有三个期限，而这金丹段有四个期限的原因。这一期段在你们的丹斗师的修炼中应该是缺少了，不然你们也不会弄成现在这般样子。”

这时三个老前辈也就都明白了，毕竟他们都是活动几百岁的人了，实力又是非同一般，当然也就一听便明白了。于是刘传修道：“哦，原来如此，那我们是不是得重修一下避谷期这一段才行呢？”

陈灵强又答道：“是啊，您等都是几百岁的人了，现在修这一段，恐怕会多花些时日，你们需要慢慢来适应。你们就先从七天开始，当禁食七天习惯后，便改为十五天，这般翻倍下去，有两三年的时间，应该能够适应了。再由于您等现在的境界，有个四五年的时间，也就应该能达到元神阶段了。”

林奉天这时接过话道：“既然陈教师说的如此清析，那一定没错了，只是我等的功法都只到现在的境界，对后面的都没有详细解说了，很难修得更高的境界了。你要是能够帮助我们整理一下功法，那就更好了。”

陈灵强马上道：“这个自然没问题，其实这功法本身都简单，就看这些个境界的名称也就大概了解了，如何达到这个境界，那就看各人的悟­性­了。所谓的修炼功法，其实也只是起到引导作用而已。也就是说，没有功法也一样能够达到更高的境界，一切都看修行的人如何去感悟。”

齐传修这时道：“那我们现在就开始炼习避谷之术，陈教师，你还有什么事情就一并和我等三个老头子说了吧。”

陈灵强也就笑着道：“呵呵，其实也没什么大事，就是要请两位前辈陪我一起去迎接保护新招的学生，那样也更安全不少。林前辈现在的年龄最长，你就在学院好好闭关吧，这事儿就刘前辈与齐前辈陪我一起去如何？”

刘齐二人听得陈灵强的安排后道：“老夫等已经有这么大把年纪了，多隔几天进行闭关也无所谓，就随你们一起去吧。”

陈灵强见事情交代的也差不多了，便对三位道：“好了，几位前辈也应该是明白了，学院内其他的丹斗师们只要体内凝有金丹，也就都可以开始练习避谷术了。这些就都由三位老前辈传授他们，我暂时还不想太多的人知道我的太多能力。还有就是，当那些修炼武技的人达到圣级，也是可以转修丹斗之法的。这所谓的丹斗之法只是悟­性­的要求比较高，达到圣级的人，已经完全具备这种资质了，而且，他们也有很多时间来参悟其中原理。”

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