?“既然如此，便寻个清静之地，老衲这就传你妙法。”

幸福来得太突然了，王平有些措手不及，讶然道：“就这么简单，不需要焚香沐浴，祭祀天地么？”

魔僧道：“你想得太多了，不过传你点强身健体的奠基之法而已，用得着祭祀天地么？”

“啊，就强身健体之术啊？”

“不然你认为呢？万丈高楼平地起，不打好基础，如何起高楼？”

王平一拍胸口，自夸道：“别看我外表单薄，内里其实­精­壮着呢，就不用奠基了吧？”

“呵呵，健康？”魔僧冷笑一声，直言不讳的点评道：“因为你平时以酒为浆，以妄为常，恣意挥霍，又不知保养，内不调、情志，外不避寒暑，七情不疏加上外感六贼侵袭，还有各种垃圾毒素积淀，你现在已经处于亚健康状态。再这样下去，你最多五十左右就开始衰弱，六十左右就会隐疾爆发，半身不遂☆多苟存残喘到七十左右，便会油尽灯枯，撒手人寰。现在感觉没有问题，是因为你还年轻，还有大把生命力让你预支而已。”

“额...”闻言，王平心中五味掺杂，有些惊恐，有些庆幸，有些羞愧，还有些无奈。

确实，现在的年轻人，有几个不是以酒为浆、以妄为常？

熬夜上网玩游戏，晨昏颠倒，泡吧拼酒k歌，有几个敢说自己从没做过？

内调、情志，外避寒暑？

说得轻巧，但谁都不是活在真空里，不是得工作学习么，怎么可能一点都不淋？

垃圾毒素沉淀？

在这充满转基因、地沟油、毒大米的年代，又怎能不沉淀？

...王平沉默一会后，方才平复下来，开口向魔僧求助：“那怎么办？我可不想七十岁就完蛋！”

“首先打牢根基，锻炼身体，从明天开始，你每天静坐一小时，跑步三万米！”

“晕啊，还要跑步？哎，不对啊，这桥段咋怎么这么眼熟呢？就没有其他办法么？”

“嫌这个太简单？那就太极拳加八段锦吧。”

跑步太简单，太极、八段锦好像是老人玩的。王平有些不以为然，总觉得这些与心目中的仙家妙法相差甚远，不够高大上！

魔僧似乎知道王平心中所想，冷笑道：“不够高大上是吧？那么，六妙法门、易筋经、人仙功如何？”

王平满意的道：“这个可以，对了，这几个具体是什么功法？”

魔僧冷笑道：“静坐调息、导引，太极拳！”

“啊，还是些大路货­色­啊，就没有高大上一点的么？”

魔僧斥道：“要什么高大上？修道是为的什么？为了追求炫酷拽么？我告诉你，越是大路的东西，就越证明它安全实用，不然，它为什么会流转得如此之长如此之广？”

“哦。”王平怏怏的应了一声，说道：“那就选太极拳和静坐吧，正好学校里就有社团。”

魔僧道：“还有，从现在起，就要改掉你那些颠三倒四的作息习惯，调整好生物钟。锻炼的同时，营养也得跟上，就不用吃食堂和泡桶面了，出去找个经济实惠的饭馆。还有，烟酒看片这三样得戒了。还要多读点书，增长见闻的同时顺带着换换脑子，提升一下气质。我给你开个书单，把这些书籍全买下来...”

四书五经、传习录，程朱著作。易经，黄帝内经，难经，伤寒论，诸病源候论，金元四大家，景岳全书，温病学派书籍，铜人经，甲乙经，频湖脉诀，雷公药­性­赋。老子，庄子，列子，­阴­符经，周易参同契，黄庭经，抱朴子，钟吕传道集，化书，悟真篇，太乙金华宗旨，三丰全书，王重阳集。金刚经，心经，坛经，五灯会元。还有史记，地理五决，麻衣神相，甘石星经，玉匣记等天文地理人文方面的。一大堆书籍，从魔僧嘴里源源不断的冒出来。