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过了三刻时间，一声钟声传了进来。屋里又坐满了人，第五排还是有四个没来，估计四个家伙睡过头了。海富进了教室看了一下，让学长明承前去宿舍喊人。

一会，明承前带着四个垂头丧气的小家伙进来。四人一脸的睡意还没消散，愣愣的看着学师海富。

海富挥挥手“都回座位去，下次记得早睡早起。”四人才窜回自己的座位坐好。海富用手指敲了敲讲台，让下面安静下来才开始讲。

“学堂下午是修炼，第一节课我来讲修炼，剩下两节自己修炼。以后有什么修炼上的问题就在这节课来问我。

我先来说一下，我们为什么要修炼。梵圣开天，天地形成，天地在自然规则下演变后产生万物。这些你们以后会经常在书中看到。

万物产生了**，**让万物生灵之间产生争斗。而强者胜出，弱者失败，如何变成强者，就是修炼。

最开始的时候修炼不是为了争斗，而是为了**，比如长生，强壮等等。而修炼又让争斗更加激烈，因为强者多了。所以现在修炼已经和争斗分不开了。”

海富边说边在石板上写字。把最后的修炼圈了出来。接着道：“修炼已经和万物生灵的生命交缠在一起。所以我们每个人在学堂开始学习修炼。”

“那么我们修炼从哪里开始？练拳开始。有人说应该从练气开始，但是他们是错的。

修炼第一个大境界炼气境中分为三个小的境界：固体期，开灵期，练气期。而开始练拳，就是开始了固体期的修炼。固体期作为修炼的开始，但是对于很多人来说这也是一生的牢笼。你们的学师我，现在就是其中的一位。”

海富清了下嗓子继续接着讲nAd1(而下面的学童个个伸直耳朵在认真听。

“处于固体期三阶的人占所有人类中的三分之二。固体期的人在彼此争斗中又把固体三阶详细的划分为九重。

固体三阶是固体生气、固体合气、固体破气。这里的气是指浊气，浊气和清气相对。天地初开的时候，清气上升，浊气下降。我们一般又把清气称为灵气，把浊气称为地气。

固体生气，就是通过练拳等办法让身体产生气，让身体熟悉，感应到浊气。为什么我们练体会生气，因为我们吃的饭菜，甚至我们呼吸都在吸收着天地间的后天浊气。生气阶分为三重：

第一重气感，练拳练体过程中感应到身体中的浊气。我们又把这时候的浊气称为内气。

第二重集气，修炼的时候积累体内的内气。

第三重沉气，积累全身的内气后，把内气沉入气海。这个过程有点危险，以后会具体的教你们。不同的修炼方法，沉气的过程也不相同。

以上就是固体期第一阶三重的基本介绍。我们接着说第二阶。

第二阶固体合气，通过身体的修炼，在气海中聚合浊气。这时候就需要打坐冥想来完成了。固体合气也分为三重：

第一重导气，引导气海之内的内气流动。控制气海内气的流向。

第二重运气，运气冲关，关是人体的各个经脉上的­茓­道，联通身体和外界浊气的通道，不过你一出生，外界的浊气就会冲到你的­茓­道里，让­茓­道阻塞。

因为那时候你控制不了身体，所以每个人都一样，­茓­道被浊气填满。导气通过经脉冲开­茓­道，联通气海的同时关闭­茓­道的对外通道。