东临珠来的时候，正看东临渊在文同旁边，指指点点的教文同练慢拳。就有些好奇≡己的堂弟，她太了解了。除了修炼，他能坐着就不会站着，能躺着就不会坐下。今天居然还去指点别人练拳，真是太阳从西边出来。他在那教，肯定不是自己愿意的。也就武晓能指使动他，连自己的话，都不太管用。

说到武晓这个‘混蛋’加书呆，什么时候有这么好心。他每天除了修炼的事情，其他的一概不管。不然也不会发明什么‘快速洗衣法’。教同宿舍的三个家伙练拳，在东临珠看来，也是准备给自己弄几个‘试拳’的靶子≡己转学过来，就死皮赖脸的跟他们三个一起学。也成了这个家伙的‘靶子’nAd3(难道他感觉自己的‘靶子’不够用？东临珠想到这里，就打了个激灵。看来自己几个人，什么时候又要遭这个‘混蛋’加书呆的‘毒手’了。还是的想个办法才行。

不提东临珠在那转着自己的小心思、小念头。武晓在那专心练拳。拳法小成以后，每一次练拳都能感觉到身体被淬炼的有些重了。疼、痛、痒、麻，各种感觉，纷纷扰扰的在身体的各个部位刺激着自己。知道这是因为自己的身体成长，跟不上淬炼强度的进步。看来以后技巧上，不能在继续增加淬炼强度。不然身体肯定吃不消。

练拳淬炼身体是为了身体更好的成长。但是如果淬炼的重了，就会对身体成长造成阻碍☆直接的最轻微的就是，以后长的五大三粗的。这也是身体对于外来刺激超过它承受范围后，它自然就会向能够承受这种刺激的方向成长。就像树的成长，总是光照多的方向，枝叶更加繁茂。因为这个方向更加多的阳光，刺激它向这个方向生长。这还是轻微的，严重的话，就会对身体的根基造成伤害。对于以后的修炼造成影响。如果以后修炼的时候，根基承受不住，那修炼也就到头了。

武晓想明白这些问题后，每天减少了自己练拳的强度。让拳法的淬炼效果停留在身体承受的最大范围内。虽然身体能够承受，不过这些淬炼还是让身体承受巨大压力。疼、痛、麻、痒些感觉，就是身体对于这压力的最直接反应。这些感觉不是坏事，它们提醒自己，修炼强度已经要让身体承受不住。再继续增加修炼强度，就会伤害自己。

虽然淬炼的强度减轻了，武晓也没有放松。坚持让拳法能够淬炼到身体的每一个部分。这样身体才能平衡，不会以后长歪。这个时候，以前练成全身合一的三无漏之境，对于全身的淬炼起了很大的帮助。身体上不会留下疏漏，没有疏漏，承担淬炼的地方也就大了许多。这让武晓内气方面的成长，仍旧是保持着很快的速度。

武晓把自己的经验总结了一下。晚上，大家习惯的翻窗，到一级教室后面。练完拳后，武晓就很严肃的跟一起练拳的小毛孩说了起来。

“现在大家的技巧进步的非常快。这是好事，但是有些地方要注意一下。拳法技巧进步快了以后。练拳时候，对于身体淬炼的强度也会相应的变大。现在，我们的身体是成长最快的时候，还没有定型。身体对于拳法的淬炼是有一个承受范围的。如果超出了这个范围，身体就会受到伤害。轻的话，变的五大三粗很正常。因为，经常淬炼的地方承受不住的话。身体为了能承受淬炼，就会停止其他淬炼不到地方的成长，然后让这些经常淬炼的地方长的快一些。以后你们就会变的五大三粗的。”

几个女孩一听武晓这话，立即开始叽叽喳喳起来。对于她们来说，长成五大三粗，就是要了她们的命。还不如直接杀了她们，来的痛快。东临珠最先反应过来，就问道：

“怎么样知道，练拳淬炼身体的时候，身体还能不能承受？那练拳技巧上我们还要继续练么？”

武晓点点头，这个丫头有悟­性­，比旁边的三个家伙聪明多了。回到：“如果你在练的时候，有疼、痛、麻、痒感觉的时候，你的身体就是在告诉你。再这样下去就会伤害身体了。”

顿时，几个女孩就有些不安起来。因为她们有时候，练的时间长，就会感觉到这些感觉。盯这武晓这个书呆，等他继续。

“当然了，这些感觉很正常。就比如，被轻轻碰了一下，也会感觉疼。被打了一拳，打到吐血，也会感觉疼。两样都疼，但是，前面肯定没问题，后面这样就不行了。怎么判断有了这些感觉的时候，练拳有没有伤害到身体。很简单，这样，用自己右手拍左手手面，先轻轻的，你看没有印，也不感觉怎么痛。然后慢慢的加重，等手面能够有红印了，这时候感觉到多疼。用这个能留红印的感觉来衡量。如果你练拳时候身体的感觉超过了这个，就说明，你身体承受快要到顶了。不能在增加淬炼强度。明白了没。”

武晓的话刚说完，几个女孩都是松了口气。她们还差点远呢。这下就放心了。武晓又开始说到，

“淬炼身体就会对身体产生刺激。身体就会一些地方长的快，一些地方长的慢。怎么让身体平衡生长？就是练到全身合一的三无漏之境。这样，练拳时候淬炼身体过程中，所有地方都能淬炼到。不会落下疏漏。长大后体型也会最好。”

听了武晓最后一句，顿时让几个女孩两眼放光。心中暗暗下定决心，一定要练成全身合一的三无漏。宿舍里的三个家伙也是暗暗兴奋。没人会不想让自己更帅，更漂亮一些。连武晓也是不例外。武晓说完了以后，就爬回去睡觉。几个女孩叽叽喳喳的在那消化着武晓刚说的话。还不时用手来回的拍。

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