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版主小说网 > 祼穿 > 3、 5次500米障碍全程跑。

3、 5次500米障碍全程跑。

4、 每人抱着一根15公斤树­干­举300下。

5、 中午休息一会儿,每个人平举着一根长枪,枪头上拴一块石头,一动不动的站一个时辰。

6、 之后练倒功(高高向后跃起米,用背重重的砸向水泥地),硬气功。

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