一看情形不对，葛三元赶紧说：“姐，你真的别怕，有我在，真的没有事儿。”

葛三元一叫姐，董卿立即有了姐意识。有了姐的意识，心里的无名恐惧也就没了。

是姐就不好意思在葛三元怀里腻了，董卿站直了身体，然后轻声问：“要放松呵？”

“对，一定要放松。如果身体绷紧，是会影响意念的。姐，我教你的，是用意念掌控自己的身体。”葛三元赶紧解释道。

这个董卿能明白。明白了，董卿便不再紧张了。

“三元，你先细细地给我说说要怎么做，然后我配合着你。”不再紧张，董卿的智力也活跃了，于是她很明白地说。

“嗯，好。姐，我跟你说。”说着，葛三元走到董卿的面前。

伸手，葛三元先把手放在董卿的小腹上，说：“这里，就是丹田。”

转身到董卿的背后，葛三元把手放到董卿的骶骨上，然后向上走动，同时说：“这是督脉。”

手走到董卿的后脑，然后葛三元又说：“这是泥丸，又叫上丹田。灵魂就存在这里。”

再转过来，葛三元指着董卿两眉之间，说：“这是天目。修炼达到一定能力，这里是能打开的。”

手在往下走，葛三元沿着任脉一直滑到丹田，同时说：“这是任脉。”

看着董卿，葛三元又说：“姐你让自己的意念，先到丹田里，然后先督脉再到任脉，走一个循环。这就是所谓的运行小周天。”

董卿一听就明白怎么做了，可是她还有不明白的，于是马上就问：“用意念走，然后会有什么出现吗？”

“刚开始应该不会，但是等你发现有东西出来了，那你就练成了nAd1(”葛三元明确地回答说。

“出现的东西，会是什么？”董卿又好奇地问。

“我们管它叫真。也有人管它叫气。”葛三元毫无保留，立即说出。

“呵，是这样。嗯，我明白了。三元，咱们开始？”董卿弄明白后，表态道。

一看董卿这么快就接受了，葛三元很高兴，于是他又嘱咐道：“你真的要放松，然而集中意念，照我说的做。姐，我会引着你做。你就记住一点，让你的感觉，跟着我的示意走。好，咱们开始。”葛三元说完，准备开始。

让董卿放松站好，微闭双眼，然后葛三元站在董卿的对面，开始念叨：“静，静。双脚分开与肩宽，双手环抱放腹前。屏息守意引下垂，意聚生灵起于田。”

念叨完这几句，葛三元一转身，站到了董卿的侧面。伸出左手，虚抵在董卿的丹田，然后葛三元又一个字一个字地缓缓念道：“引灵上行循督起。”

边念，葛三元边用右手虚抵董卿骶骨，然后撤左手◇手撤去，葛三元化右掌为指，然后徐徐匀速上行，直到董卿后脑，然后再化掌。

右手化掌后，葛三元再伸左手虚置于董卿的额头，然后同时再念道：“灵走任脉回还田。”

念的同时，葛三元化左掌为指，徐徐匀速下行。至丹田后，葛三元再化左指为掌。然后，葛三元再念道：“循环往复小周天，筑基丹道第一关。”

一遍做完，葛三元再走到董卿正面，然后低声说：“自己走一遍。”

说完，葛三元又缓缓地念动口诀。

可是，葛三元第一句还没念完，董卿便抖了一下nAd2(接着，董卿便晃动起来。停了一下，董卿忽然不由自主地又呻吟了一声。

一见董卿动，还呻吟，葛三元立即不再念口诀而是小心地问：“姐，你怎么了？”

一听葛三元问，董卿便立即说：“三元，肚子。我肚子疼。”

董卿是真疼，她说话的声音都有些抖了。

葛三元一听就明白了，于是他赶紧说：“有感觉啦？”

“嗯。”董卿立即就应了一声。

不再说什么，葛三元立即转到董卿的侧面，扶着她就往卫生间走。

一走到卫生间门口，董卿像是忍不住了似的，松开葛三元的手，便往里疾走。

葛三元站住，然后帮董卿关上了卫生间的门。

董卿到底是有教养的人，她还是忍着，对葛三元说：“三元，走开，别在门口站着。”

都疼这样了，还怕羞？葛三元真是觉得董卿有意思。

可是葛三元也没故意逗董卿，因为他知道这会董卿有多难受。

“姐，没事儿的。你放松。我去厨房，给你倒口水。”说完，葛三元故意把脚步放得重重地，走了。

听到葛三元走了，董卿坐到马桶上，真照着葛三元说的，放松。

一放松，肚子里的东西就全下来了。

痛快，从来没有过的痛快。

可是痛快，董卿又感觉到自己有些粗鲁nAd3(

然而，董卿还没来得急为自己的粗鲁不好意思，就被愉悦的感觉控制住了▲在马桶上，董卿这叫一个快乐。

一个美女坐在马桶上感觉快乐，实在是有点那个。可是这会董卿却不想自己一个美女坐在马桶上有愉悦感觉怎么样，她只是用手扶着腿，静静地感觉着。

腹中的东西一下来，董卿的肚子也不再绞痛了。感觉到肚子里的东西全出来了，董卿长出了一口气，愉快地晃了晃头。

收拾完后，董卿站在卫生间门口，调整了一下情绪，控制愉快，然后装成没事儿人似地走了出去。

葛三元正在沙发上坐着，他没有继续上网，而是专心等着董卿。看到董卿出来，葛三元便盯住她。

董卿继续镇定，走到沙发边，董卿坐下来。

葛三元赶紧把事先准备好的水杯从茶几上拿起来，递到董卿手上。

董卿也没说什么，拿起水杯，小口地喝起来。

葛三元到底是没想跟董卿闹，于是他不绷着，开口便问：“痛快吗？”

“嗯。”董卿假装不在意地应了一声。

“特别痛快吧？”葛三元不管董卿的态度，继续猜测道。

“嗯！”董卿却继续装她的不耐烦，所以加重了语气。

“量特别大吗？”葛三元又是很有兴趣地问。

葛三元对这个太熟悉了，因为看到董卿的样子，葛三元想到了先前的自己。

又说这个！葛三元只想自己的，却忽视董卿的感觉，于是他的问题让美女董卿很是难堪。

“讨厌！”董卿娇声地说了一声，然后站起身来。

放下杯子，董卿又进了卫生间。

还来？看着董卿去了卫生间，葛三元立即吃惊。

不明白，葛三元等了一会儿，看到董卿还没出来，便站了起来，然后轻手轻脚地到了卫生间门口。

里边是水的声音。

董卿在洗澡。

听明白了，葛三元笑了。

“我说你也不能再来了，再来那就真是闹妖了。”无声地对卫生间里说了一句，葛三元又转回了沙发。

这次坐回沙发上，葛三元便又去上网了。

我靠！原来还有这么多热闹的事情呵？

我靠！真是不的道，真拿写手当赚钱的机器？

真不是东西。

看了一会儿，葛三元终于明白了，不只是无罪和烽火出走，是一批作者出走出了，原因就是网站不仅对写手进行榨取，还要进行控制。