一字马举过头顶，靠在墙上一压百十来下，再原地铁板桥翻转活动活动腰，两手相握，从前到后，从后到前“咔吧咔吧”活动活动肩头……

小桃红看着林拓的热身不由自主问道：“少爷，你一天天练的这么苦，到底是在­干­吗呀？”

柳红边上含笑不语，分分明明的“顶楼上”表情。

随着林拓的基础训练渐渐接近完成，受伤的机会越来越少，两个人的活计于是轻松了许多，不用再看那些林拓可着劲的折磨自己的画面，不必再提心吊胆心惊­肉­跳，但是未免，就百无聊赖了。

喜欢看恐怖片，也是妹纸的一种天­性­亚。

“­干­吗？这就表演给你看看­干­吗？”热完了身，林拓气劲一收，浑身上下关节“咔吧咔吧”爆响，略带兴奋的道。

毫不留情的穷凶极恶的丧心病狂的折磨自己所为何来？不就为了有朝一日能够爽到吗？

十年寒窗悬梁刺股痛苦，读书做官以后不就爽到了吗？

对着美女千般奉承、百般勾搭痛苦，骗上床以后不也爽到了吗？

活着的时候两袖清风一贫如洗，则死了以后，必然青史留名，遗爽万年啊，虽然这时候本人已经感觉不到了……

这个世界上，没有人折磨蹂躏自己，是没有目的的，若真的有，则那人不是傻子，必是疯子！

林拓也是正常人，也有自己的爽点啊。

原地站着，先来了一个前空翻，又来了一个后空翻，再来一个前空翻接后空翻，后空翻接前空翻……

本来就没什么压力，柔韧­性­平衡­性­锻炼好了以后，就更加没什么压力了，转的跟个人形风车似的。

不过，这才仅仅是个开始罢了……

接着是旋子转体，前旋，后旋，上旋，下旋，正旋，倒旋，两圈旋，三圈旋……

十天时间，日夜不停的锻炼，吃药，吃药，锻炼，挥汗如雨，嗑药如瘾，弄的山寨里的大夫都舍不得了，力敏耐三项属­性­终于成功又各升一点，加上装备与功法的加成，林拓的力量已经达到了13点，敏捷也达到了相当于人类极限的10点。

全新属­性­如下——

练气期E3层

灵根属­性­:金+3

­茓­窍数：59

基础攻击29-29

武器攻击114-145

防御20-20

生命

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