“按照《天罡五灵锻》中所说的，人体是由无数微小个体组成，这些小个体在极度疲劳的时候，能够自发的吸收天地间的五行灵气，不断的让无数微小个体蜕变的更加强韧，从而能够容纳更多灵气，形成一种良­性­循环

。”杨云心里默默的想道。

而且一般的练体法门都是循序渐进的，先练肌­肉­再练内脏最后才是筋骨，而《天罡五灵锻》却是整个身体同时开始修炼的，而且不仅在练­肉­、脏、骨就算是血、髓等等都一样能修炼的。杨云现在还不知道修炼这《天罡五灵锻》以后甚至连四层练脏和七层练骨的瓶颈都能豁免，因为他已经在修炼内脏和筋骨了，这两个卡住无数人的瓶颈，对他来说就像放个屁一样简单！

一滴滴汗水滴在了岩石上，发出了“滴答！滴答！”的声音，杨云又在八倍重力的环境下修炼《天罡五灵锻》二个多时辰，中间只休息了一次nAd2(

“呼呼呼！”杨云又一次盘坐在地上休息，大口地喘着粗气。

“每时每刻力量都在增长，这种感觉真是爽啊！”杨云双拳握地紧紧的，兴奋的说道。

杨云这次足足休息了一柱香的时间，才慢慢地站了起来若有所思的说道:“体力已经完全恢复了，时间也已经过去了大半，这么多天以来，身体也差不多已经习惯了八倍的重力，该进行一下阿罗汉九重天的修炼了，要不然碰上突发状况的时候，还不是毫无还手之力。”

阿罗汉九重天是以前杨云修炼的大路货，罗汉拳的进阶拳法，招式套路都和普通的罗汉拳一样，只是出拳时多了一种暗劲。想象一下当敌人和你对拳的时候，发现一道暗劲直接侵入你的体内留下暗伤，你的对手在没有提防之下绝对会吃了一个大亏的。而且一重暗劲还好二重呢？三重呢？《阿罗汉九重》大成后可是要达到九重。那时威力可想而知☆重要的是杨云见过修仙者的战斗，那种看似­精­妙的招式，在修仙者面前，就是一个笑话。所以才挑这本瞬间爆发威力极大的拳法。

“喝！喝！……”杨云嘴里吆喝声不断，其实杨云只是一直再重复地使出罗汉拳的第一式降龙和第二式伏虎。

多年来一直修炼的罗汉拳前两式，使得杨云出拳的时候，有一种犹如猛虎下山似的磅礴气势。

“怎么回事！太阳都快下山了，一点进展都没有。按照书上说的，修炼出暗劲，需要极强的身体控制力。难道以我一锻二势的控制力都不够吗？”杨云盘坐在地上，泄气道。

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