第二天清晨，沈天起了个大早，感觉­精­神奕奕，浑身充满了力量。洗漱一番之后，沈天来到小院正中，摆开架势，迎着渐渐升起的朝阳，认真地演练起烈炎拳来。

如今的烈炎拳，沈天已经将其前四式全都练至了小成之境，就连那最后三式，也已经初具意境，距离小成之境计日可待了。

这一套烈炎拳打下来，沈天额头微微见汗。不过让沈天高兴的是，他能明显地感觉到自己细微的进步。沈天甚至还能预感到，在族会大比之前，他的烈炎拳除了最后一式“赤炎滔天”之外，其余六式全都能晋入小成境界，这让沈天对冲击鹰扬榜的信心又增加了几分。

凝视着冉冉升起的朝阳，沈天心中生出无限希望，他觉得现在的自己就像这朝阳一样，生机勃勃，努力地向着中天攀升，直至那日照中天的一刻。

沈天审视自身，在修为境界方面，他马上就能达到灵轮境一层巅峰，在沈家年轻一代中已居于前列。在实战经验方面，他经过云岚山脉半个月的修行，与铁背苍狼、裂地暴熊、白眼青狼群等数次的生死搏杀，战斗经验已经颇为丰富，至少比大多数养尊处优的沈家嫡系弟子要强上很多。

在攻击灵技方面，他有刚猛强劲的烈炎拳，而且在怒火焚天诀修炼出的焚天真气的增幅之下，烈炎拳的威力更是强劲三分，达到了凡阶中品灵技的顶峰。有了这小成之境的烈炎拳傍身，沈天在攻击方面已经颇为强大，不惧绝大多数的沈家嫡系弟子。

沈天现在唯一欠缺的，就是速度与防御方面，当初为了选择《妖血锻体术》，沈天放弃了身法灵技与防御灵技的选择，因此造成了他如今攻有余而守不足的情况。在云岚山脉当中的时候，沈天就曾因为身法速度不足，差点饮恨在了铁背苍狼的爪下。

可如今沈天手中并没有合适的身法灵技或防御灵技，他要想在族会大比之前补足这些弱势，颇有些困难。沈天沉吟半晌，忽然心思一动，将主意打到了《妖血锻体术》上面。

锻体秘术其实可以看作是一类特殊的防御灵技，但却又与普通的防御灵技有着很大的不同nAd1(普通的防御灵技多为真气罩、真元罡等形式，以秘法催动真气在体表形成一层防护膜，来抵挡外力的攻击，此类防御灵技需要施法者一直灌注真气支撑，真气一断，防御气罩也就会随之消失。

而锻体秘术，则是通过不断地锤炼­肉­身，以提升­肉­身的防御力。锻体秘术修炼到一定水平，修炼者的­肉­身会发生质的改变，变得如同防御法宝一般坚韧强大。

除此之外，修炼锻体秘术，对于修炼者还有更深远的好处。修士的­肉­身就像一口大水缸，修士的修为则如水缸中盛放的水。修士的修为最终能达到的高度，不但取决于水缸的容量，还在乎于水缸的质量。

若是水缸太小，那水很快就会满溢出来，修为也就停滞不前了；若是水缸太脆，水还不待满溢，水缸就先被撑破了，这可就万事皆休，一命呜呼啦。

而锻体秘术的修炼，就是在不断地锤炼­肉­身这个大水缸，使之增大、加固，以能盛放更多的水量。

修炼锻体秘术，在强化­肉­身之余，还能拓宽丹田气海与经脉灵窍，使之更加坚韧宽广，降低突破境界时的瓶颈难度。因此，无论何种品阶的锻体秘术，在盈天大陆上都属于极为宝贵的存在，被各方势力严密收藏着。

这《妖血锻体术》虽然只是残篇，但也足够沈天重视的了。从藏经阁中借出这半个月时间，沈天仔细参悟揣度了《妖血锻体术》的­精­义，对它的修炼过程和要求有了一个较为全面和详细的了解。

在修炼《妖血锻体术》之前，需要修炼者先准备好一定等阶的妖兽­精­血，然后购置修炼时需要的各种辅助药材，再将药材按照一定的比例，与妖兽­精­血混合，配制成一种名为“血灵液”的淬体灵液。

修炼者在修炼《妖血锻体术》之时，需要全身浸泡在这血灵液当中，依照秘笈中所载的秘法，缓缓行功，以血灵液的药力刺激淬炼­肉­身，并不断地汲取妖兽­精­血及辅助药材中蕴含的­精­华，逐步壮大­肉­身强度nAd2(

沈天心中盘算着，如今他的手中已经有了二阶妖兽铁背苍狼的­精­血和三阶妖兽裂地暴熊的­精­血，足够支撑《妖血锻体术》的初步修炼之用了，只要他把配制血灵液所需的辅助药材买齐，就可以着手进行这《妖血锻体术》的修炼了。

主意既定，沈天就不再迟疑，匆匆吃完早饭，直奔云海城中的坊市区而去。

坊市区是整个云海城中最为繁华热闹的地段，在这里汇聚着南来北往的各­色­商客、修士，各类店铺商坊林立，各种修炼用品应有尽有，只要你有心，任何稀奇古怪、珍稀罕见的物品都能在这里找得到。

沈天来到坊市区，略一转悠之后，直奔坊市中心的宝芝堂大药坊而去。

宝芝堂大药坊，是云海城中规念大、名声最响的灵丹、灵药售卖商坊，这里不仅对外出售各种品阶、各种门类的成品灵丹，也经营着各类灵药原材的收购与销售。

在整个莒州境内，宝芝堂大药坊是一家规模巨大，实力雄厚的丹药买卖商家。在莒州全境九座大城中，都有着宝芝堂大药坊分店的存在，其势力，甚至还延伸到了莒州临近的江州、晋州、燕州等地。