“打通经脉的后果就是哥哥和笔记本内的气球一样爆炸，而且被炸得一块­肉­都不剩……莲儿不想让哥哥变成那个样子，因为在哥哥其他经脉内正是被莲儿无匹庞大的莲藕jīng华能量填充如果哥哥身体强度不够，而任意打通一条脉络，那股能量在瞬间就会摧毁哥哥身体……”莲儿无比忧虑关心着杨凡

“原来是这么个回事，那好吧，暂且不打通了”杨凡虽然很不甘心，但是他也不敢拿自己的小命开玩笑

不过杨凡却把笔记本拿出来，看着武学境界里面介绍经脉打通的步骤，也好为以后做准备！

接下来杨凡看到如果想要打通经脉，则必须要到达第二境界方可

第二阶段：炼气化神的关键是炼气

其实，早在炼jīng化气的阶段，习武者就应当学会把身体各部的散乱之气收聚于丹田，人们常说的‘气沉丹田’‘气发丹田’，就是这个道理，原是那时还达不到使真气周身游走收发自如的地步

这句话让杨凡深深的赞同，点头不已，不过他现在的情况却不适合，接着他又向下看去

人体内存在着一套复杂的经络系统，它包括十二正经和奇经八脉

武学中特别重视奇经八脉中的任脉和督脉，打通任督二脉是武学中炼气的基本功夫

任脉起于会yīn­茓­，由身体前部沿中线而上，经关元气厚阙鸩尾膻中天突诸要­茓­，止于­唇­下承浆­茓­，共二十四­茓­

督脉起于脊尾的长强­茓­，由人体背部沿脊柱而上，经命门风府强间百会诸要­茓­，止于上­唇­内的龈交­茓­，共二十八­茓­

武术家认为，人身有任督二脉，犹如天地分南北，自然分yīn阳，必须打通任督二脉，方能使yīn阳交合不离，‘以见浑沦之无间，一而二，二而一也’，这是运气调息养元固本的根基

“内功经”云：‘尻尾升气，丹田炼气’

指真气起于脊尾尽处的长强­茓­，提­肛­收腹，以鼻吸气，真气即由长强­茓­循督脉而上，达于脑顶百会­茓­，下通任脉，由气酣沉入丹田，使丹田充盈

如此完成一次循环，即为一周天

武术家要求练此周天，须‘rìrì行之，无差无间’，使内气绵绵不绝，滚滚而来

打通了任督二脉以后，才能接着练那些更高深的功法

杨凡看到这里，心中想到，原来如此……后面还有，他抓紧看去！

炼气的时候，必须排除一切­干­扰和杂念，以松静为旨，做到松而不懈，静而不散，收视返听，cāo固内守，调息绵绵，即所谓‘心不动，气自固’

杨凡看到这里，自语的嘀咕着，怪不得刚才他运转仙莲决的时候，集中地jīng神一松，体内那股微弱的天地元气就消散了！

道家把这种炼气过程称作‘存想’，即‘存谓存我之神，想谓想我之身

闭目即见自己之目，收心即见自己之心，心与目皆不离我身，不伤我神，则存想之渐也’

如果说练基本功是对习武者**和意志的磨炼，那末炼气过程则是在更高层次上的对习武者jīng神的磨炼

杨凡看到这里顿时死心了，他想来必须要把身体给修炼的足够强大，体验各种百般滋味，磨练**和坚强的意志否则和人打仗时，身体被痛创，遭受到巨大伤害，呼天喊地的叫疼，那还不得被人笑话死！

0 0