“无我境界以后你能不进入，最好别去主动进入，而且在进入这样状态的时候，尽量保持平静心，这样会从无我境界中，转换成自我境界。如果当你在自我境界中，过与负面情绪，就会进入这种无我境界中，那样会很消耗神。人的神是有限的，用完了就需要静养来补充，偷不得机，所以以你的精神力，最好不要进入这样的境界，多锻炼精神才是最好的选择。”葛云飞说道。
“无我是忘记一切，眼里只有目标，意识控制自己的思维。自我是控制自己的思维，让自己的意识去自己体会，然后身体去完成目的。一样到达目的的2种境界，居然还可以转换？怎么说呢？”李尘问道。的确让人迷糊，2种境界一种已经非常难进入，葛云飞自己也说了，为什么还能说转换。
“其实那本来就是一种境界，只不过一种是你控制不了自己，一种是你控制住自己。控制住自己就叫自我，控制不住就叫无我，那种境界是把双刃刀，用好了非常好，用不好，后果我也不知道。”葛云飞说道。
“那怎么才可以锻炼自己的神，让自己的精神强度提高，可以在这种境界中多停留一段时间。”李尘问道。
“锻炼，转情一件事物，比如说种花、养猫等，让自身放松，转情一件事，会对精神力有慢慢的改变，慢慢的变强。人老了以后会做一些让自己放松的事情，比如说养狗玩，其实也是一种增长精神力的办法，精神力好了就可以多活一段时间，精神力差自然死的就早。人的寿命从身体上来说，可以活3００岁以上，可是一般都是脑死亡，就是因为精神力不够。”葛云飞再次为李尘上了一课，精神力的锻炼方法，原来是这样的。
“这样就可以了吗？有什么快速的锻炼方法？”李尘问道，在李尘看来，有些东西有捷径走是最好的。
“没有，跟武功一样，都是没有捷径走的，靠的只有一种方法，自然就是锻炼，风雨无阻的锻炼，冬练三九，夏练三伏，就是这样，才可以锻炼人的神，任何
捷径都需要付出一定的代价，比如说武功，想要速成，就是摧残自己的身体，不然只有靠自己去想，自己去熟悉，去练，一切都在与本人的努力，跟别的没有任何关系，没有捷径。”葛云飞严肃的说道。这个问题的确很严重，武道一途本来就遥不可及，没有任何捷径走，走捷径的代价就是基础差，摧残身体速成，然后最后功亏一篑，原因就是因为基础差，这也是为什么武道那么重视基础的根本原因。
不过葛云飞不知道这些，李尘也不知道，这些只是系统留在葛云飞脑袋里的话，就像你学武，了解第一点的不是怎么练的武功高，而是先知道练功怎么保护自己，练功是为了什么练的，这就是武德，保护弱小，保护自己免遭欺负，练功不是为了祸害别人，是为了自己和他人。任何人学武，最先懂的就是这个道理，而葛云飞对武功的了解，武功重在基础，没有基础一切都不管用。为什么？为什么创建武功的人去。
（练武，如果心术不正，就会危害别人，如果基础功不好，那么你注定练不好功，就像篮球一样，如果连运球都不会，又怎么去带球跑？基础是任何高级武功的基础，是必须要锻炼的。还有，捷径是存在的，就是以自己大量的知识或则了解，走最短的路。比如说铁沙掌，先练手功，练到非常坚硬，才可以学习掌法。锻炼手的方法就有捷径，而学武锻炼基本功也有捷径，这种捷径其实就是走最短的路，不走错路，说捷径有点错误应该。）
“这样吗？我知道了，原来一切都是重在基础，境界也是。那我刚才算不算过关。”李尘对境界和武功有了新一层的理解，自然心里高兴，可是高兴却不能让李尘过关，所以李尘现在在意的，却是这事。
“自然算过关，如果正规点的话，我就算被你打败了。5招不只是你在我的手里撑过5招，你能逼的我防御你5招也算是你过关了。但是如果我只躲的话，自然不能算一招。只有我攻击或则防御，才能算出招，一招也分好几式，这一招很有讲究的，你自己去问问你师傅，我也说不清这个，武这方面，我比你师傅差远了。”葛云飞说道。他不经意间，再次为李尘上了一课。
原来招式，不是说武器对拼一下就算一招的，一招可能隐藏着好几下的攻击，李尘这个清楚，可是连续不断的进攻算是一招？还是多招？就像刚才李尘最后施展的霸王第十挑，那是4、5招合成的一招，算起来，那只能算 网游之魔道轮回sodu一招联合攻击。一招攻击讲究的是一个套路，走一遍，这算是一招。一合的攻击，说的是马上来回对拼一下，算一合，后话再说合的问题。
“原来是这样？那如果你防御我3招进攻，算我在你手里撑过3招吗？”李尘再次问道。枪法完了，自然就该剑法了，而剑法的三招，李尘可没有自信了，枪他用了那么久，自然了解枪是怎么一回事，而剑……李尘已经做好了被虐的打算。
“你攻击一招，我防御一招或则跟你这一招里的任何一式有接触，就算是我出招，这样的话我就出手了一招，如果我躲开，说明我还没有出招，你再出多招也没用。枪完了，现在应该剑了，正好那里有很多，去拿吧，我们要开始了，注意时间。”葛云飞提醒着李尘，可是李尘……
抢完了，现在应该拣了，正好那里有很多，去拿吧，我们要开始了，注意时间。什么意思啊？难道让我去偷东西？还有时间限制？我汗，我是来过招的，不是来抢拿东西的！李尘心里郁闷啊，居然让他去拿，哎，李尘心里那个伤啊。