指细胞内蛋白质在合成过程中，核酸的密码出现错误，从而出现“走样”，形成了细胞老化，因为要有一次错误，就会一错再错，终致不可收拾，从而引发衰老。

下面，我讲一下中医学对衰老的认识。

二、中医学对衰老原因的认识

中医对衰老原因的认识有四大观点：

——肾虚衰老说

衰老因于肾虚，这是《黄帝内经》的观点。《黄帝内经》认为人的生、长、壮、老、已与肾气的盛衰有密切关系，从而认为导致衰老的根本原因在于肾的虚衰。

肾虚分为肾­阴­虚、肾阳虚两大类。肾­阴­虚和肾阳虚都可导致衰老，而肾阳虚更易引起衰老。

因为肾是先天之本，五脏之本，所以《黄帝内经》认为肾虚是导致衰老的主要根源。

——脏虚衰老说

人体的五脏心、肝、脾、肺、肾功能衰退都易导致衰老。

《黄帝内经》认为４０岁以后，每隔１０年，将有一脏的脏气衰老，如５０岁肝始衰，６０岁心始衰，８０岁肺始衰等。除肾虚是引起人体衰老的主要原因外，脾虚是导致人体衰老的又一主要根源，因为脾为后天之本，脾胃虚弱是气血虚的主要根源，所以保护脾胃也是抗衰老的一项重要措施。

——­阴­阳失调衰老说

《周易》认为­阴­阳相互作用是万事万物运动的根本，八卦和太极图都表明，­阴­阳运动维持着动态的相对平衡，正常的平衡被破坏就会遭致­精­气神失调而产生衰老。

《黄帝内经》认为­阴­阳是万物生杀的根本（“­阴­阳者，生杀之本始”），并认为­阴­阳是生命的根本（“生之本，本于­阴­阳”）。

所以­阴­阳平衡则健康长寿，­阴­阳失衡则生病衰老。

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