三十多万年前，虽有食补之道，却并不成型，人们只是单纯的将一些天才地宝，妖兽­精­­肉­烹煮在一起，再吃下去，作为日常饮食，填充体内的灵力

凡间稻谷，虽能充饥，却有颇多杂质，长久食用会在体内淤积，阻塞身体经脉，而食补更帮助人增强修为

这种烹煮方法及其简单，相较现在的技术，那时一个天上一个地下，不能放在同一个台面上做比，说天壤之别都是夸了它

三十万多年前，食仙横空出世，创下食道，在此之前，辟谷之说广为流传，但其后有辟谷之境，但少了辟谷之说

食仙，改变了一个时代

三十多万年前，食仙搜遍天下灵食仙料，发明食丹，创下食宗，设下食之八部

无数宗门在时间的洪流之下纷纷褪­色­，能传承百年的极少，传承千年的更是少得可怜，但食宗却传承万年而不倒，并且蒸蒸日上，将其道传遍天下

这一切都是因为食仙拯救了一个时代，食宗统领了一个时代，食丹，发展了一个时代

食丹的发现与创立，可谓是历史­性­的创举

之前，修士猎杀妖兽，只是取其­精­华部分，用以炼制法宝法器，­肉­身若是无用，则直接抛弃，看都不会看一眼

高级修士早已辟谷，只需吸收天地灵气，比之使用妖兽血­肉­，还不如啃丹药，也只有少数的炼化­精­血皮­肉­的修士才会用到，但也只是初期

但是，妖兽的价值真的只有这么点吗？它们辛苦淬炼的身体真的就只有那一点东西可以利用？

显然不是

灵药可以相互调配练成诸多神奇的丹药，难道各类妖兽的­肉­体不能调配起来炼制成同样具有奇效的东西吗？

这是当时食仙说的话

当时这一说法传出来，让人们嗤之以鼻，低级的妖兽­肉­身怎么有这等效果，但是试下却做到了

但食仙让所有人都闭上了嘴

食仙曾烹制了一颗食丹，让一个凡夫俗子短短两天之内，直接晋升为金丹境强者，而且识海开辟，盘门破裂，仙骨铸成，渡天劫，更具有自身法相，一切金丹境强者该具有的都具有的

也就是说，那个人完全是一个金丹境的强者，无论是金丹之悟还是金丹之力，都是一个完整的金丹境强者

也就是说，那个人短短两天之内，便完成了无数人无法完成，无数天赋突出者也需要上百年才能完成的任务

也就是说，食仙，具有瞬间早就金丹的本领

此举，天下为之疯狂，能瞬间铸造金丹境强者，这是什么本领，这等通天的本领唯有天才能做到能瞬间铸造金丹境强者，那元婴境强者呢，如果丹药的威力足够，也是不是能够批量制造，没有人知道，食仙也没有做出回答

但这无疑将食丹之名宣扬至极限

食丹的发现，将修士对妖兽的利用达到更高的层次，使得修仙界的实力增长了一个层次

食仙搭配各种天地灵物，深层次的发掘妖兽­肉­身所蕴含的各种奇异的能量，将其烹制，练成各种具有神奇功效的美食

这种食物，不在单纯的只是补充灵气，它变得如同丹药般，有多种功能，能主人突破修为，能迷幻他人，与常规丹药没有任何不同，在某些方面甚至比常规丹药更具优势将简单的食补之道，繁衍成为食丹之道

也因此，修士对妖兽的利用提升了整整三倍不止，像敏耳兔这种垃圾妖兽都能炸出一点油水，那些高级的妖兽更是不用说

修仙界，千百万年的开发，无数天才地宝早已发掘殆粳无数灵物早已消失，无数资源都已耗粳而食仙却开发了妖兽这一资源，是整个世界的资源生生的多了一倍，拯救了当时因资源贫乏而到处征战的修仙界

也正是因为如此，食仙成为了一个时代的传说，成为了千古第一人，成为了修士心中的圣人

而食仙所创立的食宗，也与四十多万年前炼制神道之兵，转化浊灵石的残阳宗一样，也成为圣宗，名传千古，及至今日，食宗已经后来者居上，成为三圣宗之首

而食丹之道，也广为流传，无论哪个门派，都稍稍会一点，当然，只是皮毛而已

吴天给武天阳的食谱，其中也包含食丹的炼制原理，炼制方法，那本食谱几乎被武天阳翻烂了，虽不能炼制成熟的高级食丹，却也能将妖兽­精­­肉­做到最大程度的利用

也正是因为如此，武天阳才能在短短两年内，以四灵根的资质，修炼到现在的境界，这中间还是莫大的渊源，可以说武天阳的境界是吃出来的

而武天阳前世，凭借他惊人的厨艺，食丹一道给他的帮助也十分大，在闯下他一世凶名的同时很好的掩盖了他的身份

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