“哼”老大也是不爽的一挥袖走了不理留在那里的一群人

“老三艾升级了啊以后多多照应啊”老二挤出一张比哭还难看的笑脸恭维道，可是内心却是相当不舒服接着便带着自己的儿子走了，刚出大门就轻敲了下严宽的头，骂道：“没用的东西，这么好的机会就被那个小不点给抢走了”

“三哥，他们两就那样你也别太往心里去呵呵”严宽打圆场的说道要说关系，其实老三和老四是较好的，因为他们两个都不图那什么严家掌舵人的位置老大和老二完全就是互相利用的两个人

“四弟啊我不图这个什么位置，要不然早前我也就不会一直在石头镇种田了哎…..”严安有点无奈的说道

“走，喝酒去不管那么多，越想只会越烦”严宽理解的说道

“走”严安也是不再管那么多和严康一起走了出去

“爷爷，我们什么时候开始训练呢？”严朗跟着严天来到了城外一座山上，上面的石碑上刻着三个巨大的字‘五华山’半山腰处一座小茅庐门口放着一个圆形石板桌子，和自己住的布景有点相像有点忍不住的问道

“不急，我先给你定个每天训练的计划接下来我问你，你要如实回答”严天笑眯眯的看着严朗说道“你以前每天做多少个俯卧撑，多少个仰卧起座，和引体向上”

“一百个俯卧撑，三百个仰卧起座，三十个引体向上”严朗老实的回答道

“那还有别的什么训练吗？”严天继续问着

“还有蹲马步一个钟头蛙跳两百个差不多就这些”

“哟，还挺多项目的那做完这些你有多累呢？”

“也不是非常累吧就是刚开始的那段时间会很累，现在都习惯了”

“好，那从明天开始，早晨起床之后先背诵这本书”严天手里拿出的正是严朗以前每天必读的《太极》

“早就会背了不等严天说完，严朗看到这本书就直接抢着说道

“好，那就每天继续背一遍就因为你会背了，我让你再背，只有能耐住一遍又一遍的枯燥无味，你才有可能成为大器背完书之后，从山下跑到山顶，再从山顶跑到山下，跑三趟回来之后按原来你在校场训练的内容翻一倍做没做好的话你的晚餐就没有了只能饿肚子了我事先跟你说明”严天说着渐渐地严肃了起来

“不会吧，你要我命啊”严朗愁眉苦脸道

“像什么样子”一条皮鞭出现在严天手里抽向了严朗

“哎哟”严朗疼的怪叫一声吓得赶紧不再说话心里暗道看来爷爷还是比父亲严厉啊

见严朗安静了，继续说道：“你每个礼拜都有回家一次的机会，但是，你必须在和我交手的时候碰到我的衣服才可以不然你就别想回去了”

严朗忍住要“啊”的声音，一脸苦闷心里暗道这不是自己找虐吗本来还以为爷爷会给我什么秘籍让我练练的哎，说多了都是泪啊

“现在去好好休息，明天开始”严天说完这些转身进屋了