这是一个过程，一个能使全身及­精­、气、神都得到锻炼升华的过程，龙体拳在原来的基础上再次进化了，并逐渐把河流与瀑布的这种意境涵括其中，补充、完善其空白。

一股气息渐渐从龙文动作间散发，与远处瀑布、河流的气息相似，并随着动作的不断舒展和自动调整，越来越接近瀑布与河流的气息，最终，完全一致，不分彼此。

“轰隆隆。。。”震天的声响在龙文的心神中响起，与远方瀑布一致，好象瀑布就在自己的心神中冲撞。龙文心中没有念想，但他知道，自己的心神和气息都与瀑布、河流产生了共鸣，自己感受到了河流和瀑布的一切。

自己就是那河水，具备了那无尽气势，在平静中凝聚力量，积蓄力量，到最终携带万均之势，冲开一切阻隔，轰然倾泻间释放而出。直接！高效！

瀑布不断，持续演绎它那奔腾不息的风姿；龙文的感悟也不断，持续舒展肢体动作，不断进行微调，使得龙体拳彻底能够把河流与瀑布的意境涵括，同时使身体、罡力和­精­、气、神得到持续升华。

半小时过去，龙文还没有停止动作。。。。。

一小时过去，龙文仍没有停止动作。。。。。

直到三小时后，龙文的动作终于慢慢停止，闭目静立不动。又过半小时，龙文睁开双眼，­精­光一闪而没。

默然不语，仔细一感受自身，一片圆润通融，整体上都发生了质变。罡力变得深厚，足有原来三倍之多，且凝炼了数倍，­精­、气、神十足而凝炼，全身通透如无杂质。终于突破进入炼神后期了，只是，他又感觉到了饥饿！

龙文无奈摇摇头，近一年来，老山参已经被自己等人消耗了近五分之一，以后用完了怎么办？难道再去申家村要？虽然人家说过随便自己拿，但自己也不能真拿光人家无数代人的积蓄储藏吧！何况，等自己教会了他们炼体术，以他们那庞大的人数，根本也经不起消耗。

“现在龙体拳已经进化出罡力运转的规律，有这种运转，以后对身体和罡力，以及­精­、气、神的锻炼效果更加巨大。甚至，由于涵括了瀑布河流那永不停息的意境，就算在自己不打龙体拳的时候，这种罡力运转也会保持不断，虽然速度要慢很多，但长此以往，累积起来的效果将会巨大无比。”

“这种罡力运转不经所谓的经脉，只是在筋膜皮­肉­、脏腑骨骼、血脉髓液之间运转，在效果上不知道跟那些在经脉中运转的内力、真元等有什么区别？”

试着放出护体罡罩，果然，罡罩已经可以缓慢自行转动，不过不是以前自己以心神御动般水平旋转，而是遵照龙体拳进化出来的规律在运转，方式复杂，其理难明。

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