大多数投资者都没有坚持写交易日记的好习惯。做到这点对于提高我们的投资技巧很重要，也是一个很有成效的办法。

写交易日记有以下3点好处；

第一我们可以清楚地记录下每天交易中所发生的一切。尤其是能记录下犯了哪些重大的投资错误。这样我们就可以清楚地知道，投资失误的原因是心态？是技巧？还是两者皆有。在次日交易前还要反复重读，不断提醒自己注意！因为投资者最容易犯重复­性­的错误，或许就在明天。

第二坚持写交易日记可以使我们交易思路有连贯­性­，对市场认知度不断提高。尤其对“长线短炒”者非常重要。因为许多投资者只喜欢在牛市关注股票每天的走势，在熊市就不再关心市场变化，这使得广大散户永远也不明白为什么总是熊市被套的原因。

我们在记录内容上至少有以下几方面：

1、记录下你所持股票每天波动的范围以及市场的反应。

2、记录下你成功或失败时当时心里的状态以及成功或失败的原因。

3、一周、一月总结出你近期投资的心得和特点。

我可以肯定告诉您一件事，就是当您开始做交易记录日记时，您肯定会发现你的获利能力会戏剧­性­的大幅提高！不信从今天就去试试！

第三坚持写日记可以帮助我们战胜自我(看一下来自美国交易员真实的道白)。

我知道我将要做的事有多邪恶，但非理­性­的自我战胜了我的决定。可能这只是我和美狄亚的想法……但也可能不是。我在心理学所学到的第一课就是，如果我不断地想着一件事（­性­、金钱、权利、抓到一条大彩虹鳍鱼），我的同仁们可能也有同样的意念或梦想。不，你别以为我快要变成加州怪物了。但我会是第一个承认，我在交易时经常和内在自我对话的人（可能会有两个内在自我）。有人可能会说它们听到内在自我的声音……我可不是这种人，但这种内在自我的声音，对我的交易决策发生了极大的影响力。所以我花了很多时间去聆听自我的声音，并加以思索。以下就是我从中学习到的：

首先，这种自我的庞大力量似乎已经超越我们的判断力。为了确定我还没有发疯（这是指日可待的），我和少数几位我所尊重的交易员讨论，他们也提起这些声音或是他们与内心自我的对话……以及这些力量对我们的决定有多大的影响力。和这位说出她的经典名言，然后就杀死自己儿女的美狄亚一样，我承认我曾经明确地知道会输，但还是进场交易，而且真的觉得没有办法不去做。在我们这些平凡的交易员心中，确实藏有一股强迫我们去做的力量。

突破之道在于，运用我们内心的力量，控制住这种自我毁灭式的行径。我将告诉你，如果你和我一样受到这种情况的影响，有哪些因应之道。但现在让我们来看看发生了什么事情。

我之所以热衷这个主题的真正原因，是在两星期以前，我原本应该受到国债市场出现的一个买进讯号，但我却没这么做。为什么呢？理由很简单，那些“声音”叫我别买。这段内心对话是这样的，“嘿，拉瑞，你上回交易输了，这次应该小心了……这是相当可怕的东西……在这里停下脚步，等下一个更理­性­的交易吧……至少等讯号出现，然后出现回档时再进场，或类似的讯号……”同时，另一个声音会说类似这样的话：“你一定要去做你该做的事。”

内心的声音之所以发出截然不同的意见，都是因为想要保护我。换句话说，为求保命的那部分自我，已经抛出一大堆一大堆的恐惧。千真万确的，这个“声音”比第二种声音吵得还要久，还要凶。它整天吵个不停，因而让我错失了一个很好的交易机会。

简而言之，因为恐惧而发出的内在声音会说服你放弃的好交易，多过你会叫自己去做的坏交易。

过去几个星期以来，我一直在专注这个问题，根据我的观察，你是可以接触到这些内在自我的。你能够感觉到、听到哪一个自我是恐惧，哪一个自我是以活命为主，那一个自我就是你一定得去了解的。或许，你是那种不容易受到情绪感染的人，你只要明了，想说服你不要去做某件事的声音，就是保命的“声音”，也就是你要避免去聆听的声音。

对这些自我多加注意的话，你就可以充耳不闻，不接触他们消极的唠叨声。以下就是你本月的习题：当你在进行接下来的10笔交易时，把你在情绪层面所感觉到或听到的声音写下来。不要长篇漫骂，真正地仔细聆听，好让你能分辨出这两种声音。（我就我的经验告诉你们有两种声音。不过我访问其它交易员当中，有人也说他们脑海里会出现两种相反的意念）。这样的话，你不但能够对抗你的情绪，更可以将他们分类，详细地记录在你的交易日记里,以便在日后对付他们。

0 0