姚欣莹在康宁会所找了份教练的工作，都是在晚饭前的时间。

星期一和星期三带有氧健身­操­，星期二和星期四带瑜伽，这样晚上她基本都不闲着。

原先，和妈妈住的地方附近有一个昆明较早的健身院，她上大学就在里面跟着苏雅教练练健身­操­。

后来还拿了个教练证，偶尔也去帮忙带­操­，直到做了导游后，时间不是很固定，才放弃了。

苏雅教练那时候开始练瑜伽，她没事的时候也跟着做。

苏雅教练还送了她一套瑜伽的书和碟，后来，她不做事的时候，在家里也坚持练练瑜伽，虽说瑜伽不是她的专长，但在这里带学员还是绰绰有余的。

林海风也是康宁会所的会员，另外，他还有羽毛球场、网球场、游泳馆的金卡，以前经常和朋友一起打打球，和顾青青一起游泳。

但他升任副总后，应酬多了，整个人似乎也变懒了，好久都没有出现在这些地方了，这次也是因为姚欣莹在那儿带­操­，他才怀着好奇的心过来看看。

那天，他本来有个饭局，但对方临时有事又改期了，他想和姚欣莹一起吃晚饭，知道她那天带瑜伽，就一个人摸过去了。

“慢慢地吸气，然后用鼻孔出气，把我们的心情放轻松，思绪慢慢地沉淀下来……生活原来、如此简单，蓝蓝的天空，绿绿的草地，深深地再吸一口气……呼！”

姚欣莹已经开始带­操­了，林海风找了个座位坐下来，这样可以远远地看见姚欣莹的一举一动。

她带­操­的时候放的是印度音乐，很低的声音，音乐也很好听，她的声音和带健身­操­时完全不同，柔柔的，有催眠的感觉。

她的身体很柔弱，这大概就是练瑜伽的好处！

瑜伽不能达到很理想的减脂效果，但它可以增加柔韧度令肌­肉­结实，同时还能锻炼大脑平衡能力和脊椎等部位。

如果练瑜伽的同时，再配上减脂效果比较明显的健身­操­或其它有氧运动，那对女人保持身材和身体健康就是再好不过的了。

姚欣莹已经在这里带­操­快有一个月了，她现在在学员中已经小有名气了，毕竟在这里带瑜伽的教练她还是第一个，今天，场地里已基本站满了学员。

一个小时左右，姚欣莹结束了今天的课程，几个学员又围住她问了一些关于瑜伽的问题，林海风也不觉得不耐烦，反而兴致勃勃地看完了全部。

“你怎么会来？”

姚欣莹送完最后一个学员，就跑到了林海风面前。她的头发束得高高的，嘻皮笑脸的，那儿象个教练！

林海风忍不住用手掐了掐她的脸蛋。

“想看看你做瑜伽的样子呀！”

姚欣莹很自然地用双手挽住了林海风的手臂。

“你也来练吧，我不收你学费！”