暗骂了自己一声，黄钟收摄心神，将眼光看向远处

“好了，”林小涵笑着拍拍手，道：“你再试试打一遍罗汉拳！”

黄钟在原地试着两下，只觉跳动都很困难，一拳打出去便很难收回，并且压的胳膊直往下落

一套原本熟悉无比的罗汉拳，在带上几十斤重的负重后，黄钟打的是磕磕绊绊，被绑腿的惯­性­带得歪歪扭扭，动作一塌糊涂不堪入目

一套动作完成之后，黄钟累的胳膊都酸麻了

林小涵忍着笑意，道：“怎么样，不学韦陀掌了吧！好了，小仙也快下课了，我要走了，和她约好了要去西门逛街呢”走了几步，又迟疑了下，回头问道：“没事的话，你陪我们一起去？”“翱我这不要适应负重练习么”黄钟挥了挥沉重的胳膊“切，没趣”林小涵皱眉道“你好好联系吧，我要走了，尽快带着沙袋绑腿，将这套拳法练好了再说我的开山大徒弟，好好练习，可不要偷懒啊呵呵”

往日她这么说的时候，黄钟定然会瞪她并反驳，这次却只嗯了一声，没有斗嘴，林小涵更觉得有些无趣

看着黄钟已经开始慢慢琢磨起拳法了，心中道了声“武呆子！”便背着学生包轻快的走了

黄钟在练功室整整练了一下午，直到能够将罗汉拳打的有些连贯了，这才洗澡换衣服，到食堂吃饭去了

晚上刚回到寝室，江城便上下打量着他，问道：“你今天是怎么了，脚步这么沉重！”

黄钟惊讶道：“橙子你也太敏感了吧，这你都能听得出来”

江城道：“呵呵，这有什么呀，每天都听你们的脚步，多了就记住了呗”

“唉，也不知道是不是小涵那丫头故意整我，我好不容易将罗汉拳学好了，谁知道今天他给我带了这些练拳”

黄钟说着脱去外衣，露出两只胳膊上的绿帆布沙袋，“腿上还有两个呢每个都有八九斤重，几十斤的东西带在身上，练拳练了一下午，今天可把我累坏了”

看到对方的绑腿沙袋，江城沉思片刻，好奇道：“有意思，你先卸掉，我试试效果！”

黄钟乐了：“你这么一个大高手，难道还要重头练起啊”

江城道：“我算什么高手呀，说来我习武不过两年，根基还很不扎实，这个方法可以一试特别是我最近在练习太极拳，觉得进境缓慢，也许更加的需要”

黄钟将胳膊上的两个沙袋帮助江城绑到胳膊上

江城原地一站，只感觉两只胳膊上加重了不少，试了下太极拳，难度增加了不少，不过在运转玄冥真气的情况下，还是能够打的流畅，不过速度却慢了不少

江城很是满意笑道：“效果还不错我用的话，应该再重一些，你明天问问小涵在那里买的，我也去买四个”

“好的，我明天问问她，果然还是橙子厉害，更重一些的听她说有铁砂的”

第二天，黄钟和林小涵提起下橙子的事情

林小涵道：“他还用得上这些东西？我两年前就不用了呢！”

以她的眼光来看，一旦进入了炼骨境界，达到了炼­精­化气的巅峰，双臂一晃，便有五六百斤的力量这个重量的附加之物便有些­鸡­肋了，至少她已经不用了这种方法了

想不明白就不想了，何必多浪费脑细胞，她思想一贯这么大大咧咧

反正她记得前些天小师叔叮嘱的话，要和江城多结善缘，到时候定有无穷好处

于是爽快道：“我明天给他带几副来就是了！他要更重的是吧！嗯，我将我哥哥用过的铁砂袋借他用好了！”

当天的训练不提，第二天晚上，黄钟便提着重重的帆布包回到寝室，包里面有四个沉甸甸的铁砂绑腿

江城掂量了一下，每个都足有20斤左右带上之后感觉胳膊和腿脚都仿佛吊着一个小孩子一般，一举一动都颇费力，不得不运转起玄冥真气

常人手上不拿东西，伸着胳膊站一会，都会觉得胳膊酸痛难受，江城两只胳膊上都带着二十斤重的铁砂，在房间里打起了太极拳，不一会便全身出汗，胳膊也是又酸又累

不过江城却笑了，玄冥真气运转速度比平时快了许多，这种方法真的是有效果带着铁砂绑腿，行走坐卧间，玄冥真气都在淬炼着筋骨，相信一段时间后，自己定能有一个大的提高呢

次日早晨，碧沙岗公园，陈老爷子见江城带的铁砂绑腿，很是高兴，欣慰道：“我陈家沟的子弟也常常如此修炼我怕会对你学习不方便，便没有说，没想到你自己用上了这个方法，很好很好”

其后数日，江城和黄钟两人便日日带着沙袋，筋骨日渐坚硬，经脉也日渐坚韧，功力也日渐加深

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