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心灵太极
> 第三节,做身体左半部的放松。
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第三节,做身体左半部的放松。
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随着天雨的飘落，我们从头的左半边一直往下放松，左肩，胸背的左半部，一直往下，包括左手，左臀，左腿，一直到左脚足底，将左半身的肌肉顺序放松。
“体会”肌肉下垂的感觉。
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